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rumi1220さんの2008年10月の記録ノート

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 10月30日（木）
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 10月29日（水）
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むー。

 10月28日（火）
昨日、今日と調子が悪い。イライラしすぎで頭痛になってるのがわかっているので
薬はのまずに我慢した。

夜はちゃんと眠れるように、と思って梅酒を1杯ロックで飲む。
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頭痛

 10月25日（土）
お昼頃から少し体調が悪いな～と思っていたら、だんだん頭痛が出てきたので
3時頃痛み止め服用。
しばらく経ってからもまだ体調が悪く、8時頃少し嘔吐。
落ち着いてからロキソニン1錠服用し、23時頃まで横になるとだいぶ体調が回復した。
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頭痛

 10月22日（水）
22：00頃から頭痛　今回は緊張型の頭痛ポイので首を少し揉んでみる。
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イライラ・・・

 10月19日（日）
相変わらず今日も生理痛でイライラしてます。
吐き気止めでなんとか気を紛らわせながら朝から熱いシャワーを浴びて
体を温めた。今日は初バッティングセンターでバット振り回してきました。
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胃薬

 10月18日（土）
生理1日目
生理痛があったから鎮痛剤を飲もうかと思ったけど、吐き気止めをのんで
ゆたぽんでおなかを暖める。
青竹で足裏をぐりぐりするとめちゃめちゃ痛かった。
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塩サウナ

 10月17日（金）
久々に近所の温泉へ。
塩サウナで塩つけて～、汗ながしたらお肌がツルっつるになった♪
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偏頭痛

 10月15日（水）
目覚めると頭痛がしていたので、8時頃痛み止めと胃薬を１錠ずつ飲んだ。
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 10月11日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 10月05日（日）
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 10月03日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

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 10月02日（木）
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