「通常日記」 ～鼠小僧さんの記録ノート

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鼠小僧さんの2008年11月の記録ノート

今日はいい天気

 11月19日（水）
朝起きると、きれいな朝焼けが。こういう日は目覚めがいい。体調未だすぐれず。どうも風邪っぽさが抜けない。
起床7：00
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風邪気味だが……

 11月18日（火）
何度も初めては挫折しているのだが、あらためて体調の記録を記していきたいと思う。
何よりも今、体重がかなりオーバー気味になっているので、まずはここを何とかしたい。
そのためには適切な食事と、ちゃんとした健康管理が必要だということはわかっては
いるのだが……まあ、とにかく、しばらく記録をつけていってみよう。

起床6：30　就寝23：45
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