「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～きなこまめさんの記録ノート

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きなこまめさんの2009年01月の記録ノート

湯たんぽで・・・

 01月31日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
寒い冬にエコの湯たんぽ
優しく温かい～～～
...
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ガリガリだ・・・

 01月30日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
風呂から出て、鏡に裸の自分をうつしてみる・・・
げっ！ガッチリ体型の自分だったのに
ろっ骨が浮き出てる・・・気持ち悪い・・・ ...
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生姜生活

 01月29日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
低体温の改善のために
お茶に生姜をすって入れて飲むようにした
今日でたしか４日目かな・・・ ...
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男の色って・・・

 01月26日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
服がほしくて買い物に出かけた
最近、欲しいとおもう服と出合えなくて
同じ服の着まわしばかりだったから・・・ ...
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スロートレーニング

 01月25日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
スロートレーニングの回数のグラフはあったけど
スロートレーニングの時間のグラフがカラダカラになかったから
自分で作成しちゃった（＾＾ ...
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体が冷えるな～

 01月23日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重が減ると、体が軽くていいけど
以前に比べて、体がすごく冷たいというか、冷える
...
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プリン・・・

 01月22日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今朝は雪が降って真っ白な世界
プリン、散歩に行くよ～～
・・・・・・・・・ ...
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トレーニング・・・

 01月21日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
自転車チームのメンバーは走りこんだり、家の中で自転車に乗って
今シーズンのレースへの活動を本格的にスタートしたみたい。
...
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プリンと散歩

 01月20日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
普段は休日しかゆっくりプリンを連れて散歩ができないけど
今は夜勤だからこそ
昼間にゆ～っくりプリンと散歩もできてるしね ...
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今日から夜勤

 01月19日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
世の中は不景気で
派遣社員さんが会社から雇用延長してもらえない・・・
テレビや新聞にはそんな事ばかり ...
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ちょっとした事が・・・

 01月18日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日のお昼はおしるこ
寒い時には、甘いおしるこも
体があたたまるからいいね！ ...
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ほのぼの・・・（＾＾

 01月17日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日、図書館に行くと
どこから大きな声が聞こえてきた
...
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また書き込めない(>_<)

 01月16日（金）
昨日もカラダカラを書いて、保存…あら？保存できない！

みんなのところにコメントは書けるのに、自分の日記が保存できない。

なぜ？
...
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う～～ん

 01月14日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
ここ最近、会社と家の往復になっていて
このカラダカラに書く時になり
書く事がなくて自分が固まってしまう・・・ ...
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ストーブの前に犬・・・

 01月13日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
我が家のプリン（犬）
夜、寝る時は部屋の中に入れておくと
ストーブの前をきちんと確保して寝ている。 ...
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ダイエット日記

 01月12日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
久しぶりにあった友達が俺を見て
「痩せたね！！」
「なんのダイエットした？なにやった？」と質問責め ...
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ケーキを落とす・・・はぁ

 01月11日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】

ちょっと時間があったから
ヨーグルトをベースに間にはリンゴをスライスしてはさんで ...
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新パソコン接続完了！！

 01月10日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
新しいＰＣ買ってから２週間たつのに
まったくネットに接続させてなく・・・
俺らしいけどね ...
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雪

 01月09日（金）
今朝は本格的に雪が降り続けている。
まだ雪だるまを作るほど積もってはないけどね。
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今朝はマイナス９℃

 01月08日（木）
今朝も寒い…布団から出たくない…

はぁ、もう少し寝れたら幸せなのにな(-o-;)

早く春よこい
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体脂肪１４％

 01月07日（水）
風呂上がりに、いつものように体重計へ

体重 ６６．０ 増えてるし (T_T) なぜた…

体脂肪 １４％ 減ってるし (^O^) なぜた…
...
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今朝は雪景色

 01月06日（火）
朝、カーテンを開けたら…
わぁ！雪が降って真っ白だ！
外に出てみたら
わぁ！道が凍ってツルツルだ！おぅ～スケートみたいにスイ～と滑ってみる…
げっ！遊んでいる場合ではない、急いで会社な行く用意しないと…
忙しい朝でした(^_^;)
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お正月乗りきった！

 01月05日（月）
お正月はダイエットにとって、ポイントになる時。
食べて、飲んで、ゴロゴロしていて…
毎年、ドカン！と体重が増えるパターン。

しかし、今回は増える事なく乗りきった！
０９年の出だしはいい感じだ！ ...
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明日から仕事初めだ

 01月04日（日）
さぁ、明日から０９年仕事初めだ！

不景気もあるけど、気合い入れてやろう！

１日、１日を全力投球だ！
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遅い、明けましておめでとう

 01月03日（土）
遅くなりました！

元日、善光寺へ初詣
道は初詣の車で大渋滞、そして、駐車場に入るのに大渋滞、本堂についてお詣りするのに大渋滞、お守り買うのに大渋滞…はぁ

２日、善光寺に行ったら、北向観音へ行かないといけない！（ここではそうに言われてて） ...
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