「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「運動の記録」 ～刹那・Ｆ・セイエイさんの記録ノート

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刹那・Ｆ・セイエイさんの2009年01月の記録ノート

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 01月30日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 01月29日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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2009年 01 月 28 日

 01月28日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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1/26

 01月26日（月）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】
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1/24

 01月24日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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2009年 01 月 23 日

 01月23日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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2009年 01 月 22 日

 01月22日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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2009年 01 月 20 日

 01月20日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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2009年 01 月 19 日

 01月19日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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2009年 01 月 18 日

 01月18日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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2009年 01 月 17 日 土曜日

 01月17日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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2009/01/16

 01月16日（金）
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
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 01月15日（木）
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 01月14日（水）
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