「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「四則演算ゲーム」「追跡記憶ゲーム」 ～Mrs.Darcyさんの記録ノート

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Mrs.Darcyさんの2009年02月の記録ノート

疲れたー

 02月28日（土）
【朝ごはん】 食パン1枚　ベーコンエッグ　ココア入りコーヒー2杯　ヨーグルト

【昼ごはん】 ファミレスランチ

【間食】
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冬のよう。冬だよ。

 02月26日（木）
【朝ごはん】 いつもの。

【昼ごはん】 鮭の塩焼き　舞茸とベーコン炒め　キムチ　お豆　なめこの味噌汁　サラダ　ご飯2膳

【間食】 なし
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外食

 02月25日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 餃子定食　スープ　ドリンクいろいろ

【間食】
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大型ショッピングセンターへ

 02月21日（土）
【朝ごはん】 食パン1枚　ベーコンエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】さんまの塩焼き　キムチ　お豆　味噌汁　サラダ

【間食】 お菓子少々？
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最近はー

 02月20日（金）
【朝ごはん】 食パン1枚　ベーコンエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 醤油ラーメン　

【間食】 お菓子
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図書館に行く

 02月19日（木）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 さばの西京焼き　キムチ　中華くらげ　ご飯2膳　なめこと油揚げの味噌汁

【間食】
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判決

 02月18日（水）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 シーチキンとピーマンべーコンのナポリタン　卵ワカメスープ

【間食】 かき餅
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寒い

 02月17日（火）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 サイコロステーキ　キムチ　塩辛　ほうれん草のおひたし　ご飯2膳　
　　　　　　　なめこの味噌汁

【間食】 お菓子少々 ...
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久々の・・・

 02月16日（月）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 お汁粉　付け焼き　

【間食】 揚げもち
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no title

 02月15日（日）
【朝ごはん】 肉まん　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 焼き鮭　サラダ　キムチ　ジャガイモと大根の煮物　ご飯2膳　卵スープ

【間食】 おせんべい
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土曜日

 02月14日（土）
【朝ごはん】 ハッシュポテト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 焼きそば


【今日の感想】
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曇り

 02月13日（金）
【朝ごはん】 食パン1枚　　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯


【昼ごはん】 ハンバーグ　フライドエッグ　ご飯2膳　サラダ　味噌汁

【間食】 お菓子 ...
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日帰りバスツアー

 02月12日（木）
【朝ごはん】サンドイッチ　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 中華屋でランチ

【間食】 お菓子少々
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いつもの

 02月11日（水）
【朝ごはん】 食パン1枚　ベーコンエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 おでん　サラダ　ご飯2膳

【間食】 お菓子類
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いつもの

 02月10日（火）
【朝ごはん】 食パン1枚　ベーコンエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯


【昼ごはん】 はまぐりご飯2膳　なめこと油揚げ味噌汁　
　
【間食】お菓子類 ...
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忙しい日。

 02月09日（月）
【朝ごはん】 食パン1枚　ベーコンエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 クリームシチュー　煮イカのお刺身　大根の煮付け　ご飯2膳

【間食】 せんべい
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お掃除

 02月08日（日）
【朝ごはん】 食パン1枚　フライドエッグ　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 ふりかけご飯1膳　味噌汁　まぐろの佃煮

【間食】 お菓子
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土曜日

 02月07日（土）
【朝ごはん】 食パン1枚　　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 フライ　いなだの刺身　サラダ　ご飯2膳　なめこの味噌汁

【間食】
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付き添い

 02月06日（金）
【朝ごはん】 食パン1枚　　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 カップラーメン

【間食】 牛乳ソフト　ポテトから揚げ
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何だっけ？

 02月05日（木）
【朝ごはん】 食パン1枚　　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 ？

【間食】
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日本経済はいつ立ち直る？

 02月04日（水）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 さんまのみりん干し　サラダ　ちくわの煮物　ほうれん草のおひたし　
　　　　　　　なめこと油揚げの味噌汁　ご飯2膳

【間食】 煎餅など ...
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ポカポカ

 02月03日（火）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 焼肉ランチ（サラダ　キムチ　ご飯1膳ちょと多目）

【間食】チョコレート　お煎餅　
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5日ぶりのウォーキング

 02月02日（月）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 イカの足天ぷら　ビーフシチュー　サラダ　ご飯2膳

【間食】 お菓子少々
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早いもので2月～

 02月01日（日）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 焼きうどん

【間食】 お菓子少々
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