余震。【Mrs.Darcyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

余震。
< 読んだ長編小説。 　｜　最近のショック >
【朝ごはん】 ココア入りコーヒー2杯　食パン1　ヨーグルト　ハムエッグ

【昼ごはん】 焼き魚　かぼちゃの煮物　たくあん　味噌汁　サラダ　ご飯2膳

【間食】 おせんべい1枚　シュークリーム

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 余震がまだまだ続いている。ここ数ヶ月間すっきり
　　　　　　　眠れていない気がする。

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