「運動の記録」「睡眠の記録」「１」「通常日記」 ～ハニカミおじさんさんの記録ノート

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ハニカミおじさんさんの2009年02月の記録ノート

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 02月28日（土）
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家の中ではどれくらい歩いているのかな・・・・・。

 02月27日（金）
【今日やった運動】
・今日は、雨降りでしたのでウォーキング出来ず。
【運動した時間】
・今日のカウントされた歩数は、家の中で歩いた歩数です。
【新たな発見】
・今日は雨でしたが、一体家の中でどれくらい歩いているか歩数計をつけてみました。割と身体を動かしているつもりでも目標には程遠い結果になりました。 ...
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 02月26日（木）
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 02月25日（水）
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 02月24日（火）
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 02月23日（月）
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今日は一人でハイキングで～す

 02月22日（日）
【今日やった運動】
・私は大阪で唯一の村の、村で唯一の団地（約９００戸）に住んでいます。今日は一人で勝手気ままなハイキング「千早古道」を　歩きました。途中、ササや整備されていないブッシュに悩まされながら金剛山の麓までの山道は、結構ハードでした。
【運動した時間】
・午後１時に家を出て、我が家へ帰り着いたのは午後５時半。トータル歩数２４８００歩流石に疲れました。ヤレヤレ！！
【新たな発見】
・...
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 02月21日（土）
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 02月20日（金）
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 02月19日（木）
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 02月18日（水）
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今日は少し頑張りました。

 02月17日（火）
【今日やった運動】
・何時ものウォーキングコースを変えて、気分を変えて少し頑張りました。
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
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 02月16日（月）
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 02月15日（日）
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 02月14日（土）
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今日は雨でした

 02月13日（金）
【今日やった運動】
・今日は雨。ウォーキングはお休みです。
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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 02月12日（木）
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 02月11日（水）
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 02月10日（火）
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今日は家族で旅行、どれくらい歩くかな・・・・・。

 02月09日（月）
【今日やった運動】
・昨日より家族で那智勝浦に来ています。今日は熊野古道を少し歩くことにしました。
【運動した時間】
・午前中は車を途中の駐車場に置いて熊野神宮までの杉並木の長い階段を往復しました。歩いた時間は１時間半でした。
　午後からは熊野大社へ、歩いた時間は１時間弱でした。
【新たな発見】 ...
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家族で那智勝浦温泉に来ています。

 02月08日（日）
【今日やった運動】
・車での移動なので、歩数が延びませんでした。今日はのんびり温泉のハシゴをして明日頑張ります。
【運動した時間】

【新たな発見】
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 02月07日（土）
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 02月06日（金）
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今日からウォーキング始めます。

 02月05日（木）
【今日やった運動】
・今日からウォーキングを始めます。目標は５０００歩/Day。何時まで続くやら？
【運動した時間】
・１時間
【新たな発見】
...
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 02月04日（水）
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 02月03日（火）
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 02月02日（月）
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 02月01日（日）
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