「食事の記録」「通常日記」 ～tyai_2さんの記録ノート

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tyai_2さんの2009年03月の記録ノート

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 03月31日（火）
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 03月30日（月）
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 03月29日（日）
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 03月28日（土）
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 03月27日（金）
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 03月26日（木）
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 03月25日（水）
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 03月24日（火）
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 03月23日（月）
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 03月22日（日）
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 03月21日（土）
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2980円

 03月20日（金）
●'s電気で、タ●タTF-205-BRを、買ってきた。
体脂肪率と内臓脂肪レベルしか量れないけど、
安いからいいや・・・・。
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 03月19日（木）
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 03月18日（水）
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 03月17日（火）
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 03月16日（月）
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久々に

 03月15日（日）
【朝ごはん】
雑穀ご飯　1.5杯
油揚げの味噌汁　1杯
ウインナー　2本
鮭　1切
イカの塩辛　少々 ...
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 03月14日（土）
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 03月13日（金）
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 03月12日（木）
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食いすぎ？

 03月11日（水）
【朝ごはん】
納豆　４０ｇ
鮭切り身　１切
きんぴら　２０ｇ
筋子　２０ｇ
ご飯　1.5杯 ...
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