「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～すずまるさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>すずまるさんのトップページ>記録ノートを見る

すずまるさんの2009年03月の記録ノート

さっそく岩盤浴効果！

 03月21日（土）
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
青汁　1杯
黒ゴマ豆乳『122kcal』
散らし寿司　1杯 ...
コメント(0)　 続きを読む

プチ断食1日目

 03月20日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ファンケル青汁　1杯
　ジュース(ウェルチ)　1杯
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む