「通常日記」「メンタルの記録」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」 ～art-sさんの記録ノート

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art-sさんの2009年04月の記録ノート

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 04月30日（木）
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 04月28日（火）
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プチ悩み

 04月27日（月）
最近、朝のウオーキングを完全さぼり気味。。。体重が62kg台で安定してきたとはいえ、ちょっとぜいたくな悩みかなとも思えて、うれしかった。
どちらにしても、新たな目標を掲げて、がんばるとするか。
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Viva Vissel!

 04月26日（日）
ガンバ戦見に行きました。最高の試合でした、モギーニョ最高！うれしかった。
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フーケ

 04月25日（土）
今日は１日雨模様。唯一、FOUQUET'Sの春のイチゴパイとやらを食べれて、うれしかった。。。
たまにはいいもんですね。しかし、横で妻君が食べていた清見オレンジの味がとても気になっていたプチ夫であった。。。
http://www.yogashiclub.com/fresh.htm
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 04月24日（金）
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歓びノート

 04月22日（水）
五木寛之さんの本を買った。その中で、”１日のうちに、なにかひとつ、これはうれしかった、ということをみつけて記録する。どんなつまらないことでも、どんな小さなことでもいい。うれしいことが全然なかった日でも、なにか無理やりに探して、ノートにつける。”ということを続けていたそうです。ということで、今日から歓びノートをつけることにしました。気張らずにつけてみます。
「きょうは、NHKのSONGSで坂本龍一の...
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 04月21日（火）
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Forza Vissel!

 04月18日（土）
今日はホムスタへヴィッセル神戸vsトリニータ大分戦を見に行きました。
3-2で快勝！今日は気持ちよく寝れそうだ～
明日からは朝型でがんばるか～
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 04月17日（金）
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 04月16日（木）
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風来坊。。。

 04月15日（水）
今日も寝不足。。。おやすみなさい。
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風来坊．．．

 04月14日（火）
昨日、大学時代からの親友と、Billboard live Osakaに行ってきました。最高でした。。。
細野さんのファンだったので、高橋幸宏も生で見れたし、何といっても小阪忠のボーカルは泣かせてくれました。
「風来坊」よかったなあ～

小坂忠＆Soul Connection
with Special Guest 細野晴臣 ...
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 04月13日（月）
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 04月12日（日）
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 04月11日（土）
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 04月10日（金）
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Think big, start small...

 04月09日（木）
着眼大局、着手小局－と行きたいものですね。
それにしても、眠たいので、寝ます。。。では、おやすみなさい。
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 04月08日（水）
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 04月07日（火）
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いやいや、そろそろ

 04月06日（月）
今日は寝ます。今週がんばりたいものだ～
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17th Anniversary

 04月04日（土）
17回目の結婚記念日でした。早いもんやなあ～
ありがとう、これからもよろしく。
言葉だけではだめですね。。。何か考えときま～す。
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 04月03日（金）
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トレーニングとは純愛である

 04月02日（木）
by　貴乃花光司
．．．純愛を貫くぞ～
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貴流心氣体買いました

 04月01日（水）
「貴流心氣体」買っちゃいました。
ちょっと期待感が大きすぎたので、読んでみて少しテンション下がり気味。。。どうも文章は、景子夫人が添削しているのではと想像してしまうような感じ。
でも２年で80kgの減量って、半端じゃないですね。それもすごくきれいな体型になっているので、びっくりです。
”トレーニングとは純愛である”－この言葉になんか貴乃花の純粋さを感じました。
また、理想の体をつくるストレッチ（貴...
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