～sat-imoさんの記録ノート

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sat-imoさんの2009年05月の記録ノート

no title

 05月31日（日）
沼＋病院1周
走っていると左膝に違和感を感じる。
胃の不調は納まってきた。
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no title

 05月28日（木）
病院1周
ぎりぎり暖かいので半そでで出発。

走行中に雑念がどんどん沸いてくる
正面、両足裏、両肘にドーナツ状のボタンを想像し
手足を動かすごとに光るイメージを試す。一応雑念は出なかった。 ...
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no title

 05月27日（水）
7分ジャージ上下を1980円で購入

4時頃で、もう外は明るい。
早朝はまだ寒いのでシャツを1枚追加。
何回か歩きを入れて沼＋病院を1周。約40分
...
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