「通常日記」「睡眠の記録」「子育ての記録」「メンタルの記録」 ～footmarkさんの記録ノート

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footmarkさんの2009年06月の記録ノート

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 06月30日（火）
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 06月29日（月）
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 06月28日（日）
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 06月27日（土）
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 06月26日（金）
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 06月25日（木）
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 06月24日（水）
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 06月23日（火）
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 06月22日（月）
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 06月21日（日）
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 06月19日（金）
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 06月18日（木）
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 06月17日（水）
●息子の林間学校の説明会。
●ジムでストレッチ5分、マシン15分、ウォーク5分、ラン23分、クールダウン2分。
●ネットでかねてからほしかった指輪が15％オフ。
　結婚15年の記念とかなんとか、買うべき理由を考えたけど、結局やめた。
●今日はそんなに食べたような気がしないのに、もうちょっとで2000kcal……！
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 06月16日（火）
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 06月15日（月）
●寝坊した。８時半、業務開始。
●一日ほぼ仕事。夕方、息子の友達の写真を現像するため、カメラのキタムラへ。
●久々に、ジムに行けた。10分ストレッチ、ジムのいつものメニューを2周。5分のウォーキングに20分ちょいのラン。
　合計約1時間コース。もうちょっと運動したいが、ジムが閉まるのでしかたがない。
●ジムで初コンタクトレンズ。じゃまになる眼鏡がないと快適。
●23時ごろ帰宅して、再度仕事開始。だ...
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 06月14日（日）
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 06月13日（土）
●息子とデート。ランチを一緒に食べた。
●コンタクトレンズの試用を始める。うまく合えばメルスプランに移行予定。
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 06月12日（金）
●5時に起きてとりあえず仕事。
おなかがすいたので、息子とセブンイレブンへ朝食を買いに。パンって、ほんとにカロリー高いのね。知らなかった。
●朝から玄関（外側）にムカデが出た。外壁の隙間に潜り込んだので、殺虫剤を吹き込んだら、4匹に増えた。
うちの壁は、不思議なポケットか
●9時10時、仮眠。……というより気を失っていたっぽい。
●14時すぎ、打ち合わせのために家を出る。……が、財布を忘れた。
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 06月11日（木）
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 06月10日（水）
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