「食事の記録」 ～淡緑さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>淡緑さんのトップページ>記録ノートを見る

淡緑さんの2009年06月の記録ノート

６月１１日

 06月11日（木）
コメント(0)　 続きを読む

６月１０日

 06月10日（水）
コメント(0)　 続きを読む

6月9日

 06月09日（火）
【朝ごはん】 ハヤシライス　味噌汁

【昼ごはん】 おにぎり　白身魚ﾌﾗｲ　ごぼうサラダ　おこげスープ

【間食】 イチゴガルボ
...
コメント(0)　 続きを読む

６月８日

 06月08日（月）
【今日やった運動】 バイク　腹筋　脚　背中　裏モモ　ジョキング

【運動した時間】 １．５時間

【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む