～豆大福。さんの記録ノート

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豆大福。さんの2009年07月の記録ノート

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 07月30日（木）
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 07月29日（水）
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 07月28日（火）
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 07月27日（月）
27.5％　運動全然やってないやぁー
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 07月25日（土）
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 07月24日（金）
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 07月22日（水）
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 07月20日（月）
27.2％

今日もクラブ！

大丈夫かなぁー
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 07月19日（日）
28.1％！！
　
初めて５３キロ台！！！！

めっちゃうれしいいいいいい
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 07月18日（土）
28.3％！

んー、最近２日も運動サボってしまった。。。OTL


今日こそは！！ ...
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 07月17日（金）
27.6％！

んー昨日は女の子の日になってしまって、

がっつり運動していいのかわからなくて運動しなかったんだー。。。
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 07月16日（木）
27.0％！ついにきたー！！！！！！

ってか、結局昨日の夜にビリー＆ヒップホップアブズとストレッチ！

みっちり１時間ぐらいやりましたー
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 07月15日（水）
27.4％！

へってきたへってきた！！！

ってかお腹がわれてきたぁ！うっすらｗ
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 07月14日（火）
27.5％！

風邪引いてるからやせてるのかな？笑

とりあえず、運動しちゃってるけどｗｗｗ
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 07月13日（月）
29.5％！

風邪引いたので沢山たべないと弱ってしまうと思ったので、

がっつり沢山食べました！
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 07月12日（日）
26.8％！
昨日はクラブいって飲みまくってたからあんまりやせてないかもー

ってか風邪引いたし、これから女の子の日が近づいているのであんまりこれからはおちていかないかもなー
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 07月11日（土）
28.1％！

だけど昨日は朝ビリー＆ヒップホップアブズ！！！

でも夜食べ過ぎました。。OTL
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 07月10日（金）
昨日は運動できなかったー

しかも結構食べちゃった！

２８．３パーセント！
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 07月09日（木）
体脂肪率２８．２％
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 07月08日（水）
体脂肪率２８．６％


でも、前日にどれだけ食事したかによって体重って２キロぐらい変わったりするから、
すごく心配。
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 07月07日（火）
体脂肪率が２８．８％になったよー
びりー
ひっぷほっぷあぶず
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 07月06日（月）
びりー
ひっぷほっぷあぶず
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 07月05日（日）
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 07月04日（土）
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 07月01日（水）
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