豆大福。さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月08日 no title

  
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08月07日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月30日 no title

  
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07月29日 no title

  
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07月28日 no title

  
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07月27日 no title

  
27.5％　運動全然やってないやぁー
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07月25日 no title

  
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07月24日 no title

  
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07月22日 no title

  
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07月20日 no title

  
27.2％

今日もクラブ！

大丈夫かなぁー ...
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07月19日 no title

  
28.1％！！
　
初めて５３キロ台！！！！

めっちゃうれしいいいいいい ...
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07月18日 no title

  
28.3％！

んー、最近２日も運動サボってしまった。。。OTL

...
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07月17日 no title

  
27.6％！

んー昨日は女の子の日になってしまって、

がっつり運動していいのかわからなくて運動しなかったんだー。。。 ...
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07月16日 no title

  
27.0％！ついにきたー！！！！！！

ってか、結局昨日の夜にビリー＆ヒップホップアブズとストレッチ！

みっちり１時間ぐらいやりましたー ...
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07月15日 no title

  
27.4％！

へってきたへってきた！！！

ってかお腹がわれてきたぁ！うっすらｗ ...
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07月14日 no title

  
27.5％！

風邪引いてるからやせてるのかな？笑

とりあえず、運動しちゃってるけどｗｗｗ ...
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07月13日 no title

  
29.5％！

風邪引いたので沢山たべないと弱ってしまうと思ったので、

がっつり沢山食べました！ ...
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07月12日 no title

  
26.8％！
昨日はクラブいって飲みまくってたからあんまりやせてないかもー

ってか風邪引いたし、これから女の子の日が近づいているのであんまりこれからはおちていかないかもなー
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07月11日 no title

  
28.1％！

だけど昨日は朝ビリー＆ヒップホップアブズ！！！

でも夜食べ過ぎました。。OTL
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07月10日 no title

  
昨日は運動できなかったー

しかも結構食べちゃった！

２８．３パーセント！ ...
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07月09日 no title

  
体脂肪率２８．２％
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07月08日 no title

  
体脂肪率２８．６％


でも、前日にどれだけ食事したかによって体重って２キロぐらい変わったりするから、
すごく心配。 ...
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07月07日 no title

  
体脂肪率が２８．８％になったよー
びりー
ひっぷほっぷあぶず
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07月06日 no title

  
びりー
ひっぷほっぷあぶず
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07月05日 no title

  
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07月04日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月30日 no title

  
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06月29日 no title

  
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