～suisuiさんの記録ノート

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suisuiさんの2009年08月の記録ノート

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 08月26日（水）
ちょっと痩せた気がするようなしないような。
体重は少し減ったけど、それは水分とかむくみかも・・。

ちょこちょこスクワット・腹筋
時間に余裕があれば自転車じゃなくて歩いて出かけます。
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 08月21日（金）
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 08月16日（日）
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 08月15日（土）
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１日目

 08月01日（土）
テスト期間に夜中とか暴食をしてしまって、

それとお菓子・菓子パンを食べすぎてしまったので、今日からカラダカラ使ってダイエットです。

７月の食費に占めるお菓子・パンの割合が1/3とか・・・。ひどいわ。
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