「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～桑っちょさんの記録ノート

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桑っちょさんの2009年08月の記録ノート

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 08月31日（月）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
こんにゃくらーめんとんこつ味（中川食品）
【間食】
バナナ ...
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 08月30日（日）
【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】

【間食】
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 08月29日（土）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
牛肉のカレーピラフ・和風サラダ（旬工房）
【間食】
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 08月28日（金）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
ゼロカロリーゼリー（ナタデココ入り） ...
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 08月27日（木）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
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 08月26日（水）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
咖哩屋カレー（ハウス）ご飯1杯
【間食】
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 08月25日（火）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
きつねうどん（外食）
【間食】
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 08月24日（月）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
こんにゃく冷やし中華ごま風味（中川食品）
【間食】
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 08月23日（日）
【朝ごはん】
バナナ・牛乳
【昼ごはん】
冷やしうどん
【間食】
アイスバーミックス ...
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 08月22日（土）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
親子丼・小松菜のおひたし・そうめん汁（旬工房）
【間食】
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 08月21日（金）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
カレーライス（レトルト・ご飯1杯）
【間食】
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 08月20日（木）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
どん兵衛肉うどん
【間食】
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 08月19日（水）
【朝ごはん】
サンドウィッチ（ハムタマゴ）（半分）（セブンイレブン）・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・ヨーグルト
【間食】
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 08月18日（火）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
にぎり寿司（6皿）（くら寿司　回転寿司）
【間食】
アイスキャンディ（半分）（ガリガリ君） ...
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 08月17日（月）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
珈琲ゼリー ...
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 08月16日（日）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
にぎり寿司（５皿）（わっしょい　回転すし）
【間食】
珈琲ゼリー ...
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 08月15日（土）
【朝ごはん】
トースト・牛乳・サラダ（レタス・キャベツ・目玉焼き）
【昼ごはん】
タイ風カレー（ガスト）
【間食】
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 08月14日（金）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
ラーメン（久留米ラーメン　外食）
餃子（２個）
【間食】 ...
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 08月13日（木）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
えびドリア・海老とあさり味わい塩スパゲッティ（冷凍食品）
【間食】
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 08月12日（水）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】

【間食】
バナナ ...
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 08月11日（火）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
握り寿司（6皿）・あさりの味噌汁・ガリ（回転寿司　すし市場）
【間食】
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 08月10日（月）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
コーヒーゼリー ...
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 08月09日（日）
【朝ごはん】
トースト・目玉焼き・牛乳
【昼ごはん】
かき揚うどん・こんぶおにぎり（めん勝若木台）
【間食】
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 08月08日（土）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
ピザ（伊藤ハム）・たらこといかスパゲッティ（オーマイ）
【間食】
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 08月07日（金）
【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
カレーライス（レトルト）
【間食】
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 08月06日（木）
【朝ごはん】
食パン・牛乳・バナナ
【昼ごはん】

【間食】
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 08月05日（水）
【朝ごはん】
バナナ（1本）・牛乳（1杯）
【昼ごはん】
トースト（レタス・ロースハム・目玉焼き・マヨネーズ付）
【間食】
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 08月04日（火）
【朝ごはん】
バナナ（1本）・牛乳（1杯）
【昼ごはん】
カレーライス（カフェクロ）
グリーンサラダ（0.5人前）
【間食】 ...
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 08月03日（月）
【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
バナナ（1本）・牛乳（1杯）
【間食】
ダイエットビスケット（明治）（2枚） ...
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 08月02日（日）
【朝ごはん】
食パン（マーガリン付）（1枚）
目玉焼き
サニーレタスサラダ（マヨネーズ付）
【昼ごはん】
若鶏のグリル ...
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 08月01日（土）
【朝ごはん】
食パン（1枚）（マーガリン付）
牛乳
【昼ごはん】
お好み焼き
焼きそば（大阪屋） ...
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