～ひでろーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ひでろーさんのトップページ>記録ノートを見る

ひでろーさんの2009年09月の記録ノート

うーん

 09月30日（水）
雨が続くなぁ。
コメント(2)　 続きを読む

雨

 09月29日（火）
雨が降っていたので、予定通り歩けず。今週天気悪そうだから、こんな日が続くかな。
コメント(0)　 続きを読む

仕入れ

 09月28日（月）
二駅前から歩いて帰る。途中のドラッグストアで、小さい黒烏龍茶をカバンに入るだけ(18本)仕入れた。カバンがとっても重たくなったので、直前距離で帰宅せねばならず、歩数が延びなかった。残念。
コメント(2)　 続きを読む

休み

 09月27日（日）
今日は所用により、ウォーキング/ジョギングはお休み。
疲れた体を休めて、明日からまた頑張ろう！
コメント(0)　 続きを読む

グッピー

 09月26日（土）
グッピーを貰った。
環境を整えるため、近くのペットショップなどを歩いて廻ったら、なんと最高記録でした。そんなに歩いたつもりじゃなかったので、ちょいとビックリしました。
他の目標があるといいのかな？
コメント(2)　 続きを読む

高尾山

 09月25日（金）
なかなか良かった。登山してからだと、さらに良さそう。
コメント(0)　 続きを読む

二駅

 09月24日（木）
2駅間を歩きました(6駅は無理でした)。
岐路途中のドラッグストアで、黒烏龍茶のセールを発見！
小さい方は一本128円で、お一人様10本までとのことなんで、今まで飲んだことないけど迷わず10本購入しました。この店、車だったら絶対に気がつかない場所なんで、ウォーキングの良いとこをまた発見しました。

黒烏龍茶始めてみようと思っているので、激安情報あったら教えてください！
コメント(2)　 続きを読む

収穫

 09月23日（水）
ベランダのバジルが育ってきたので収穫し、手作りバジルソーセージとバジルペーストを作って楽しんだ。バジルペーストは、パスタに使うのはモチロンの事、肉を焼くときに使っても凄く美味しい。保存するときにしっかり瓶詰したり、冷凍したりする事で、一年ぐらいもつのでとても重宝します。しかし、バジルペーストを作るために、バジルを一枚一枚濡れたキッチンペーパーで拭かないといけなく、この作業がとんでもなく面倒くさいで...
コメント(0)　 続きを読む

カプサイシン

 09月22日（火）
韓国料理を食べにいった。韓国料理は、唐辛子が沢山使われているので、唐辛子の成分カプサイシンのおかげて痩せるはずと、腹一杯食べた。何かを間違えているだろうか？
コメント(1)　 続きを読む

やるな

 09月21日（月）
京王百貨店で、未使用テレカを額面分の商品券に交換してくれるイベントがあった。家族が10時頃に行ったが、既に引換最大金額になってしまい引き換えが終了していたらしく、普通に買い物して帰ってきました。京王、なかなか良い戦略考えるなぁ。
コメント(0)　 続きを読む

遊歩道

 09月20日（日）
近所にある遊歩道を歩いてみた。近所にこの遊歩道の始点があるのは知ってたんですが、今まで終点が何処だか知らなかったので、調査してみました。遊歩道を歩きだすと、ご老人から小学生までの幅広い層とすれ違いましたし、遊歩道脇に花壇があって、これをメンテナンスしている人などで、とても賑わってました。凄くいい感じで、気がつくと一時間ぐらいあるいて終点に到着していました。恐らく五キロ～六キロぐらいなんで、帰りはジ...
コメント(1)　 続きを読む

やっと

 09月19日（土）
体重が86キロジャスト。先は長いな～。
コメント(0)　 続きを読む

インフルエンザ

 09月18日（金）
道場に行って聞いた話なんですが、高津区多摩区の小学、中学、高校でインフルエンザ大流行らしく、学級閉鎖になっているクラスがあるようです。
出歩くときはご注意を。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月17日（木）
コメント(0)　 続きを読む

トラウマ

 09月16日（水）
柔道しにいったら、二個上の先輩が来ていて、凄い久しぶりに会いましました。
現役時代のこの先輩は、練習中とっても怖くて、スゲー苛められたものした。当時、この先輩がいるときは、練習サボって帰りたいと思うぐらいになってました。
月日が流れ、今やこの先輩も、昔の鬼のような強さはなく、今やったら勝てると思っていたんですが、いざやってみると、昔のトラウマか解らないですが、体が動かなく、きっちり苛められまし...
コメント(2)　 続きを読む

手

 09月15日（火）
だいぶ良くなってきた。
昨日がちがちに固めて柔道したら、ちょっと痛いぐらいでした。
体重は記録付けた時から、-1.5kgになったので、体重も落ち始めたかな？
これから楽しみ。
コメント(0)　 続きを読む

ようやく

 09月14日（月）
アドバイス聞いて走ったら、5キロをノンストップで走れるようになった！
駅伝、何とかなるかも。
コメント(0)　 続きを読む

練習会

 09月13日（日）
練習会があって、駅伝のメンバーと一緒に走った。
皆速くて、最初から脱落してしまったが、練習後の反省会で走り方や呼吸の仕方など、
色々教えてもらい、自己流は駄目だなともう反省。

早速実践してみようと思ったが、この日は既に体がヘロヘロ＆飲んでいたため断念しましたが、
とても充実した1日でした！
コメント(0)　 続きを読む

雨

 09月12日（土）
雨のせいで、朝走れず。昼から友達のところで飲み。夜１０時過ぎに解散して、家に着いたらすぐ就寝。
ということで、残念ながら１００００歩に届かず。
コメント(0)　 続きを読む

耳

 09月11日（金）
耳が聞こえにくくて、なんか違和感があるので、耳鼻科に行ってきました。
自分が行った耳鼻科はとても繁盛しているところで、待ち時間１時間半ぐらいと
いわれましたが、ネットで待ち時間を見ることができるということで、外出できました。
このシステム素晴らしいです。こういうのなんか考えたいな～。
ちなみに外耳炎でした。耳の掘りすぎは駄目よ！と注意され薬をもらいました。
コメント(1)　 続きを読む

やっぱり

 09月10日（木）
エレベーター、エスカレーター使ってしまう。気がついたときには乗ってるので、たちが悪い。
階段を相当意識せねば。
コメント(0)　 続きを読む

疲れた

 09月09日（水）
一駅間歩いて帰って、家の回りを40分ジョギング。これだけやると20000歩超えるけど、さすがに疲れる。
コメント(1)　 続きを読む

飲み会

 09月08日（火）
食い過ぎ飲み過ぎだが、仕方ない！
コメント(0)　 続きを読む

残業

 09月07日（月）
今日は残業したので、帰って走れなかった。とても残念。
コメント(0)　 続きを読む

大洗濯大会

 09月06日（日）
午前中は天気が良かったので、新調した柔道着や布団カバーなどを洗濯したら、４回も回した。
午後は買い物しながらウォーキングして、夜に３キロぐらい走る。結構走れるようになってきた。
今後、家庭の事情により、ご飯は非公開になります。
コメント(3)　 続きを読む

バーベキュー

 09月05日（土）
河原でバーベキュー。買出しや荷物運びなども加わり、１万歩超えた。
しかしながら、飲みすぎ食べすぎ・・・。
コメント(0)　 続きを読む

万歩計忘れた

 09月04日（金）
万歩計忘れたけど、柔道に行ったときの行動パターンなので、これくらい。
万歩計忘れた事に気が付いたときは、とても悲しい気分になる。忘れないようにしよう！
コメント(0)　 続きを読む

２００００超える

 09月03日（木）
まっすぐ家に帰って、近所をランニング。Jobで４k、早歩きで１k。まずはこれぐらいから始めることにしました。
コメント(3)　 続きを読む

手首捻った

 09月02日（水）
昨日は柔道。本屋で立ち読みし、一駅間を歩く。
柔道で手首捻って、とても痛い。
コメント(2)　 続きを読む

体調回復

 09月01日（火）
体調回復したので、１０月の駅伝に向けて走りこみ。５キロも走れず、すぐへたる。
コメント(0)　 続きを読む