～陸海くぅさんの記録ノート

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陸海くぅさんの2009年09月の記録ノート

2009/9/30

 09月30日（水）
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2009/9/29

 09月29日（火）
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2009/9/28

 09月28日（月）
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2009/9/27

 09月27日（日）
買い物に寄らないとウォーキング時間が少なくなる。
買い物のない日はもうちょっと上まで登る方がいいのか。
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2009/9/26

 09月26日（土）
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2009/9/25

 09月25日（金）
※正拳、前蹴りは左右での数
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2009/9/24

 09月24日（木）
今朝帰ってきて、そのまま寝てしまったので今日は何もなし。
明日からまた再開、おー。
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2009/9/22

 09月22日（火）
※正拳突きは左右交互に計１００回
※前蹴りは左右各５０回

２３日は旅行中で記録不可。次は２４日。
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2009/9/21

 09月21日（月）
※前蹴りは、右足５０回左足５０回計算。
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2009/9/20

 09月20日（日）
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2009/9/19

 09月19日（土）
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2009/9/18

 09月18日（金）
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2009/9/17

 09月17日（木）
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2009/9/16

 09月16日（水）
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