「食事の記録」「通常日記」 ～瀬名さんの記録ノート

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瀬名さんの2009年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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左に傾く・・・はて？

 10月30日（金）
朝、起き上がり布団から出て歩くと体が左へ左へ傾く。

右手を枕にして寝て、右手がしびれていたからかな。

びっくりした。
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うまうまキムチ鍋

 10月29日（木）
キムチ鍋を食べた。
無性にキムチ鍋を食べたくなったのだ。

それにしてもキムチ鍋のお豆腐って、なんでこんなにも美味しいんだろう。
シメのラーメンもうま過ぎ。
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 10月28日（水）
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呑みたいっ！

 10月27日（火）
１０月からの禁酒が続いております〜。

来月の健康診断までの辛抱。
健康診断が終われば、横浜のうまうま中華が待ってるし、
ボジョレーヌーボもね。
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チケットが来た～！

 10月26日（月）
横浜アリーナのチケット到着。
チケットが届くと、心拍数が上がる上がる～(笑)

横浜のスケジュールも練っておかねば。
うっしっし。
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散歩と美容院と。

 10月25日（日）
今朝、オットと２時間ほど散歩。
さすがに２時間も歩くと、足が重くて最後らへんは足が上がらない。

後半は散歩後のお風呂とお昼ごはんを楽しみにただただ歩く。

２０年ぶりにくるくるパーマ。 ...
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 10月24日（土）
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 10月23日（金）
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 10月22日（木）
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３サイズダウン！？

 10月21日（水）
ジーンズがゆるゆるになってきたのでユニク○でスキニーパンツを購入。
サイズ２７インチ！

この体型が維持できますように･･･
いやいや、そんな神頼みの甘い考えじゃダメ。
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 10月20日（火）
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 10月19日（月）
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10kg減量成功！

 10月18日（日）
昨夜、風呂上りの体重が５８㎏だったので、
明朝、体重計に乗るのが楽しみで楽しみで
わくわくして眠りに着いた。（笑）

今朝、起きて早速体重計に乗ると57.8㎏!!!
やったぁ〜！祝☆５７ｋｇ台突入！ ...
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なんちゃって断食

 10月17日（土）
久々の記録ノートだよ。
なんちゃって断食を実行して2週間。
なんてことはない、寝る前4時間、固形物を口にしないというだけ。
寝る前だから、おなかがすいたら寝ちゃえば
朝食は美味しくいただけるし胃腸を休ませてる感じがいい感じ。
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 10月16日（金）
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 10月15日（木）
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 10月14日（水）
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 10月13日（火）
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 10月12日（月）
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 10月11日（日）
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 10月10日（土）
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 10月09日（金）
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 10月08日（木）
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 10月07日（水）
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 10月06日（火）
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 10月05日（月）
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 10月04日（日）
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 10月03日（土）
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 10月02日（金）
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 10月01日（木）
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