「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2009年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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 10月30日（金）
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 10月29日（木）

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 10月28日（水）

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 10月27日（火）
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 10月26日（月）
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 10月25日（日）
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膝の運動

 10月24日（土）
今日から膝の運動もすることにします。
ＴＶ見てたら　膝に筋肉をつけないと将来痛くなる確立が高いとのこと
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今日は隔日勤務です

 10月23日（金）
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眠い～

 10月22日（木）
【今日のできごと】
３夜に続いた流れ星騒動　結局少ししか見えず期待外れ
今日は曇っているのでゆっくり寝れそうです
睡眠不足でボーッとしてます
【今日の感想】
腕立て伏せ30回して寝ようっと
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本当に見えたの？？？

 10月21日（水）
【今日のできごと】
本日　深夜１時間半　明け方１時間位見てましたが１個も見えず？？？星はきれいでしたが
マスコミが言うほど見えた人いるのかなあ？
ジャコビニ流星群の時は　１分間に何十個の世界だったのに？

【今日の感想】 ...
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オリオン座流星群②

 10月20日（火）
【今日のできごと】 0：30までに自分２個　娘１個　発見！　

【今日の感想】
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オリオン座流星群　

 10月19日（月）
【今日のできごと】
深夜から明け方にかけてたくさん観えるらしいです。　
今年は新月で最高にいい条件とか　来年は満月で観にくいらしく　
その後は７０年後とのことです。今晩絶対観ないとね。
３０年ほど前ジャコビニ流星群を　海岸で堤防に仰向けに寝て観た時は　
一晩で２００個くらい観えました　未だにその光景ははっきり覚えています。 ...
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クルマで仮眠　ＺＺＺ

 10月18日（日）
【今日のできごと】
非番で寝不足でしたが　妻と娘とロンの家族全員で買い物に往復３０ｋｍクルマで出かけました。
愛犬ロンはいつも助手席です。　窓から顔を出して周りを見渡してます。
買い物中　ロンはクルマの中で留守番です。今日は私もロンとクルマの中で一緒に寝てました。　

【今日の感想】 ...
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 10月17日（土）
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気持ちいい～！

 10月16日（金）
【今日のできごと】
朝から気持ちいい天気　チリンチリン行くぞ～！のかけ声で愛犬ロンは大はしゃぎ
カラダカラを始めるまでは　スクーターに乗せて行ってました。
いつもの海までは自転車にロンを乗せて行くので　安全ベルトを装着し　いざ発進！
海も空も澄みきっていて　魚が泳いでるのがよく見えます。
灯台への100ｍの直線コースは　ロンのいい運動になります。誰もいないので唯一放せる場所です。
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大阪出張疲れた～

 10月15日（木）
【今日のできごと】
仕事終わって　上本町から難波まで運動兼ねて歩き廻りました。

【今日の感想】
大阪の人ほとんどマスクしてないんですね～　
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いつもの海で散歩

 10月14日（水）
【今日のできごと】
いつもの海まで自転車にロンを乗せて行き　堤防を散歩したり走ったり　晴れた日の海は気持ちいいです。
こいつがいると　運動するのにやる気が違います。いい相棒ですわ　いつまでも元気でいてくれよ・

【今日の感想】
堤防をウォーキング　ランニング　サイクリングで　汗かいて気持ち良かったなあ。　
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 10月13日（火）
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今日の海は綺麗でした

 10月12日（月）
【今日のできごと】
今日も天気がいいので　近くの海岸に愛犬と散歩に行きました。
秋の海は水が澄みきっていて気持ちいいです　波打ち際を私がバックで思いっきり走り一生懸命私に向かって走って来る姿が　とても可愛く思えます。

【今日の感想】
いい運動になりました。 ...
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明日はコブクロのコンサート

 10月10日（土）
【今日のできごと】
明日のコンサートの準備で　車の中を片付けコンサート会場への行き方を調べたりしてました。
今回初めて家族全員で参加します。紀三井寺の時は娘だけ　大阪城ホール（日本生命）の時は
妻と娘　何れも私は運転手でしたから　今回初コブクロです。

【今日の感想】 明日みんなマスクどうするのかなあ？
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 10月09日（金）
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 10月08日（木）

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台風の準備ＯＫ

 10月07日（水）
【今日のできごと】 朝から台風対策やってました　家のまわりの飛んできそうな物片付けて　停電してもいいようにランプ類用意
カーポートが風でめくれないように車のホイールにロープで固定　伊勢湾台風並とかでかなり心配です。

【今日の感想】休みの日はつい間食してしまうので　風呂出てからの体重測定がヤバそうです。
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 10月06日（火）
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 10月05日（月）
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天気がいいので自転車１時間

 10月04日（日）
【今日のできごと】 午前中に愛犬ロンを自転車に乗せて　近くの海まで行ってロンの散歩です。

【今日の感想】 青い空　きれいな海　さわやかな風　いい運動になりました。
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中秋の名月

 10月03日（土）
【今日のできごと】 仕事帰りの電車の窓から綺麗な満月が

【今日の感想】 そうか今日が中秋の名月ってやつやね　
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雨かあ

 10月02日（金）
【今日のできごと】 雨で退屈なので　近くの電気店でマッサージ機たっぷり１時間。

【今日の感想】自転車に乗って運動したかったなあ。
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今日から　カラダカラデビューです　宜しくお願いします。

 10月01日（木）
【今日のできごと】 ２４時間拘束の勤務です

【今日の感想】 この前の健康診断でお腹まわりの測定があり　83.6cmと言われショックなり
何とかしなければ　

今日から目標の60ｋｇ目指して頑張ろうと思います ...
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