「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」 ～佐為さんの記録ノート

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佐為さんの2009年10月の記録ノート

食べ合わせ

 10月29日（木）
ほうれん草と豆腐を一緒に食べたら口の中がおかしくなりました。
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ホントニ疲れてきました

 10月28日（水）
午前は新規クライアント訪問。
午後は会社にて取引先が来訪。
体はくたくたなのに、家にも帰りたくありません。

悪いことは重なるのか、
自分がてんぱっているからか ...
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遅い帰宅

 10月27日（火）
帰宅がおそくなりました。
疲れていたのに逆に頭が冴えてしまい
何だか熱さえあるような感覚で、なかなか眠れませんでした。
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見ざる言わざる聞かざる

 10月26日（月）
身の回りで起こる様々な厄介事が一日も早く終結してほしいと願うばかりです。
私が直接関係ないことには、極力見ざる言わざる聞かざるでないと、もう限界です。
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あれほど心に誓ったのに

 10月25日（日）
またしても飲みすぎました。
自己嫌悪です。
なれない靴で歩きすぎて足を痛めました。
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お店開拓

 10月24日（土）
土曜日の臨出で、遅めの出勤です。
お昼は同僚たちと会社近くに新しく出来たお店へ。
安いけれど、あまり新鮮ンな食材ではなく、味もまあ普通でした。
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ケーキ

 10月23日（金）
ホールケーキを買ってきて家で食べました。
予約もしないで夜にふらっと買ったケーキは
スポンジが硬く、生クリームも生クリームらしくない味でした。
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イタリアン

 10月22日（木）
古いキャッシュカードを解約いたしました。
意外に手続きが煩雑で大変でした。

仕事の後はシェラトンのイタリアンへ。
久しぶりに夫婦水いらずの時間を楽しむことができました。
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筋肉痛。

 10月21日（水）
足全体がひどい筋肉痛です。
歩き方が不自然になるほどです。
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集中できない

 10月20日（火）
仕事にあまり集中できません。
寝ぼけているような感覚です。

帰ってワインでも飲みたい気持ちを
無理なく抑えることができました。
二日酔いで懲りたからね。
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運動しました

 10月19日（月）
最後のスクワットがきつかったです。


そうだ、今日は民訴開廷日でした。
法廷でのジャンさんはかなりかっこよかったらしいので
ちょっと見たかったです。
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長い休日

 10月18日（日）
朝遅め起床し、自宅で昼食後、外出しました。
管理費支払い⇒ちょっと会社へ・・のつもりがなんだかんだで数時間(^^;)
⇒精進料理⇒本屋（買いたい小説が置いてなかったので、伝記購入）
⇒ショッピングモールの外でぼーっとしました。
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小旅行

 10月17日（土）
小旅行に行きました。
幸い渋滞や行列に並ぶようなことも無く、
割とスムーズな旅をすることができました。
感謝です。
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疲れてきた

 10月16日（金）
疲れてきました。
自己嫌悪もありますが、
今のところどうしようもありません。
ただ黙って耐えるのみです。
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頭が痛い

 10月15日（木）
昨晩はよく眠れましたが、昨日に引き続き
頭が痛いです。微熱もあるような気がします。
気持ちが悪いです。
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ワインは現実逃避のツールではない

 10月14日（水）
ある会合に出席いたしました。精神的に疲弊しました。
夕食の後、ボルドーで気分を紛らわせようとしましたが
ただ、頭が痛くなっただけでした。お酒に逃げていてはダメですね。。。
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餃子の日

 10月13日（火）
夜は餃子でした。
夜帰宅しても心が落ち着きません。
このストレスが続けば身体症状として出てくるかもしれません。
もっと強くなりたいです。
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greedy..

 10月12日（月）
ホテルでランチ。
日ごろ小食なのに、たくさん食べてしまったせいで苦しいです。
夜はあっさりおかゆでした。
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ついに

 10月11日（日）
今晩来ました。
もう気力も食欲も湧いてきません。
月末までが辛抱のしどころです。
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お芝居

 10月10日（土）
ちょっとお芝居を観てきました。
ころころ変わる衣装や
面白いプロットで観客をあきさせません。
こういうのもたまにはいいものです。
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背筋が

 10月09日（金）
背中の肉がたるんできました。
背筋を鍛えないと！
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マックデー

 10月08日（木）
マックが無性に食べたくなりましたので行きました。
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焼肉

 10月07日（水）
なじみの韓国料理屋へ足を運びました。
サンチュで巻いてお肉をたくさんいただきました。
マスターもお元気そうでなによりです。
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筋トレ再開！

 10月06日（火）
脂肪が蓄積されてきたので、
ゆるやかにトレーニング再開です。
スポーツの秋。筋力つけたいです。
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夢であえたら

 10月05日（月）
今朝の夢。
あと少しで佐為に会えそうでした。
会えなかったのは残念ですが、ちょっと幸せな夢でした。
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復活いたしました

 10月04日（日）
クッキーの設定を変更したために
しばらくログインできずにいました。
そのせいなのか2kg太りました。
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