「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2009年11月の記録ノート

ダイエット246日目

 11月30日（月）
【朝ごはん】
ランチパック，コロッケ
【昼ごはん】
コンビニ弁当（おにぎり弁当，カップヌードルライト）
【間食】
...
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ダイエット245日目

 11月29日（日）
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
...
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ダイエット244日目

 11月28日（土）
【朝ごはん】
チョコパン，オニオンチーズパン
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
...
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ダイエット243日目

 11月27日（金）
【朝ごはん】
おにぎり，ミスタードーナツ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め,焼きそば）
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット242日目

 11月26日（木）
【朝ごはん】
おにぎり，コロッケ，ランチパック
【昼ごはん】
弁当（ご飯，野菜炒め，スープ春雨）
【間食】
サラダおかき，プリン ...
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ダイエット241日目

 11月25日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，イモ天）
【間食】
ミニサラダ，エンジェルクリーム ...
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ダイエット240日目

 11月24日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
弁当（ご飯,卵焼き，ウインナー）
【間食】
ミニサラダ，ミスド（エンジェルクリーム） ...
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ダイエット239日目

 11月23日（月）
【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
柳川ウナギせいろ蒸し
【間食】
カフェモカ ...
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ダイエット238日目

 11月22日（日）
【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
呼子（イカ懐石）
【間食】
スコーン，カフェモカ ...
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ダイエット237日目

 11月21日（土）
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
門司レストラン（弁当）
【間食】
アイスクリーム ...
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ダイエット236日目

 11月20日（金）
【朝ごはん】
ランチパック，コロッケ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，スパゲッティ）
【間食】
サラダおかき，ミニサラダ，ドーナツ ...
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ダイエット235日目

 11月19日（木）
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
むらさき（釜玉並，おにぎり，天ぷら（ちくわ，たまご））
【間食】
アイスクリーム ...
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ダイエット234日目

 11月18日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ショウガ焼き，卵焼き）
【間食】
あまからちゃん，サラダおかき ...
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ダイエット233日目

 11月17日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め,天ぷら）
【間食】
あまからちゃん，ポテトチップス ...
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ダイエット232日目

 11月16日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，トンカツ，焼きそば）
【間食】
サラダおかき，あまからちゃん ...
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ダイエット231日目

 11月15日（日）
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
無し
【間食】
キットカット，ワッフル ...
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ダイエット230日目

 11月14日（土）
【朝ごはん】
おにぎり，ドーナツ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め，焼きそば）
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット229日目

 11月13日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，ポークチャップ,ミニオムレツ）
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット228日目

 11月12日（木）
【朝ごはん】
おにぎり，ドーナツ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照り，スパゲッティ）
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット227日目

 11月11日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（三色丼,ミニコロッケ）
【間食】
ミニサラダ,たい焼 ...
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ダイエット226日目

 11月10日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め,チキンナゲット）
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット225日目

 11月09日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，豚ショウガ焼き，卵焼き，ウインナー）
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット224日目

 11月08日（日）
【朝ごはん】
ミスタードーナツ（カレーパン，エンジェルクリーム）
【昼ごはん】
辰乃屋（うどん，天ぷら（イモ，ちくわ，ウズラ玉子））
【間食】
...
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ダイエット223日目

 11月07日（土）
【朝ごはん】
おにぎり，マクド（ソセージエッグマフィンセット）
【昼ごはん】
弁当(ご飯，ウインナー，焼そば）
【間食】
...
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ダイエット222日目

 11月06日（金）
【朝ごはん】
おにぎり，ランチパック
【昼ごはん】
弁当（ご飯，豚肉炒め，焼きそば）
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット221日目

 11月05日（木）
【朝ごはん】
おにぎり，コロッケ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，じゃがいもベーコン巻，スパゲッティ）
【間食】
ミニサラダ,ポテトチップス，ビスケット ...
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ダイエット220日目

 11月04日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，麻婆茄子，ミニコロッケ）
【間食】
ミニサラダ ...
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ダイエット219日目

 11月03日（火）
【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
カップヌードル
【間食】
ポテトチップス ...
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ダイエット218日目

 11月02日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，餃子,焼そば）
【間食】
ポッキー，ポテトチップス ...
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ダイエット217日目

 11月01日（日）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
山下商店（博多ラーメン，替玉，あぶりチャーシュー丼）
【間食】
キットカット ...
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