「運動の記録」 ～月影ナポリさんの記録ノート

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月影ナポリさんの2009年12月の記録ノート

大晦日の飲酒

 12月31日（木）
缶ビール１本でした。ｗ
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飲酒

 12月30日（水）
中ジョッキ１杯＆グラスワイン１杯

すっかり定着した、少量？飲酒。
来年もスタジオレッスン同様、目標を持って取り組みたい！と思った。ｗ
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Hiphop&Aero

 12月29日（火）
【今日やった運動】ヒップホップ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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飲酒

 12月28日（月）
缶ビール１本
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飲酒

 12月27日（日）
缶ビール１本！
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Aero

 12月26日（土）
【今日やった運動】ファイテイングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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飲酒と乳がんの関係？

 12月25日（金）
どうやら・・・・過剰飲酒の女性は乳がんになり易いらしい。。。

過去の過剰飲酒は、チャラになるのだろうか？ｗ

発泡酒１缶のみ！！！エライ！
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Aero

 12月24日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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飲酒

 12月23日（水）
缶ビール３５０　１本也！
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Hiphop&Aero

 12月22日（火）
【今日やった運動】ヒップホップ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Boxing&Jazz

 12月21日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ジャズダンス

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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飲酒

 12月20日（日）
缶ビール１本（３５０ｍｌ）

よしっ！
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Aero

 12月19日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ １

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero&hiphop

 12月18日（金）
【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Aero

 12月17日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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飲酒

 12月16日（水）
発泡酒１缶！！！

あ～。発泡酒なのに・・・美味しい。（涙）

明日からは、エアロも復活予定！！
ガンガン動くぞー。
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飲酒

 12月15日（火）
なし！

タミフル完飲まで、ガマン！ｗ
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飲酒

 12月14日（月）
呑んでおらず！

タミフル飲み切るまでは！！ｗ
あ～。カラダなまってきた。。。。orz
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飲酒

 12月13日（日）
呑んでおらず！ｗ
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新型インフルエンザに感染！！

 12月12日（土）
凄い苦しい・・・全身イタイ・・・
最高体温は、９度６分！

タミフルの異常行動も子供だけに注意するものではないようである。
が・・・脳症による異常行動もあるらしい。
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飲酒

 12月11日（金）
なし！
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飲酒

 12月10日（木）
なし！
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飲酒

 12月09日（水）
ジョッキ１杯のみ
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Hiphop&Aero

 12月08日（火）
【今日やった運動】ヒップホップ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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Boxing&Jazz

 12月07日（月）
【今日やった運動】ボクササイズ　ジャズダンス

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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飲酒

 12月06日（日）
ジョッキ１杯のみ！！

病院・・・疲れた～。ｗ
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Aero

 12月05日（土）
【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero

 12月04日（金）
【今日やった運動】トライジョグ

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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Aero

 12月03日（木）
【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】1h

【新たな発見】
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飲酒

 12月02日（水）
缶ビール１本也！
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Hiphop&Aero

 12月01日（火）
【今日やった運動】ヒップホップ　ファイティングエアロ１

【運動した時間】2h

【新たな発見】
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