「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～bluemoonさんの記録ノート

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bluemoonさんの2009年12月の記録ノート

年末と朝ウォーキング

 12月31日（木）
昨日暴食＆飲みすぎたわりに気分爽快で起床。
朝と昼の調整がきいたのか体重にダメージがなかった・・・不思議。
でも、脂肪にダメージきてるので朝ウォーキング♪
今年もなんだかんだ地道に続けてきたおかげで健康体の1年でした。

娘はKiraさんの好きなＧＬＡＹの年越しライブに行くらしい・・・。 ...
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酒屋巡り

 12月30日（水）
切れたスピリッツとリキュール買いに・・・
大量買い♪
酔っ払って即寝した
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仕事おさめ

 12月29日（火）
出社したら、みんなに昨日大丈夫だった？と言われた。
相当あやしかったんだな。
仕事後、納会があったんだけど、ぶっちしてしまった。
みんな行きたくなくても、親会社社長の倒れそうになるぐらいの長いお話を聞く＆乾杯と食事に行ったのに・・・
私はこっそり帰宅←最低
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会社忘年会④

 12月28日（月）
取引先との忘年会。
今回は取引先のお支払いということで、葛西駅近くの和印道という
南インド料理のお店。
担当の人たちが、インド人なのでこの会社との忘年会はいつもインド料理。
しかし、すごーく美味しかったし、ナンもカレーも激美味♪
一滴もアルコールを飲まないつもりで行ったけど、赤ワインを飲み続け・・・今月最高の飲みっぷり ...
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調整の繰り返し

 12月27日（日）
お休みに突入してる人もいるけど、うちの会社は29日まで。
そして最後の最後までイベントが続く（涙）
明日は取引先との忘年会で、明後日は仕事後、下の階の親会社の大きな会議室に集まり納会。
この納会、ホテルのビュッフェ並のお料理が毎年用意されるので、乾杯だけで退散するのは無理。
今月、イベントや飲みの為に前後の日で調整したり、普段の食事もすごく気をつけた・・・もうめんどくさい。
悲しい事に、明日の昼食...
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no title

 12月26日（土）
朝測定したら、たいしてダメージがなかったものの、
やる気満々で早起きした為、久々朝ウォーキング70分＆
夜ウォーキング40分。
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BON NOEL

 12月25日（金）
食べすぎ・・・
やっぱり値段が高めのテキーラは美味しい♪
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no title

 12月24日（木）
大寝坊！！
仕事が忙しいから寝坊なんてしてる場合じゃないのに・・・またしてしまった。
けど、遅刻にならずセーフ。
1秒たりとも無駄に出来ない朝だったから、測定なんてしてる暇なかった。
我が家のクリスマスは25日なので、今日は普通どおり。
今日はお取り寄せスィーツがたくさん届いた♪ ...
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no title

 12月23日（水）
私の体は、早めの対応で暴飲暴食のダメージを抑えられる。
一部大掃除と年賀状出来上がり！！
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会社忘年会③

 12月22日（火）
グループ会社の忘年会
毎年、明治記念館が会場だったけど、今年はザ・プリンスパークタワー東京にて
東京タワーのすぐそばで、会社からも歩いていこうと思えば行ける場所。
もう信じられないぐらい、トイレが綺麗でありえないぐらい広すぎ！！
これはびっくり。
さすがにクリスマス前なので、ホテル前はイルミネーションが綺麗だった♪ ...
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no title

 12月21日（月）
朝から新年会のお知らせメール。
4日から仕事なのに、5日が新年会というメール。
もういつもいつも従業員の都合も全く考えない、うちの役員・・・。
あーほんと馬鹿だな。
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no title

 12月20日（日）
昨日のお菓子の食べっぷりはひどすぎたので、今日は間食＆お菓子を我慢。
今週は忘年会③とクリスマス・・・
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お掃除隊

 12月19日（土）
朝9時半から依頼してた業者がお掃除へ・・・
今年はダスキンじゃないところに依頼してみたけど、来た2人共若い男の子。
片方はかっこよすぎです！！
かっこよいこは、なんと21歳で既に2人のパパだと話してきた。
娘と変わらないじゃん。
やっぱ、世帯をもってるからすごーくしっかりしている。 ...
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no title

 12月18日（金）
ボーナス支給日
今年は世間では不景気なのに・・・すごくたくさんでてしまった。
社長ありがとう♪
友人と飲み・・・あまり飲まないようにするつもりが、はやり飲んでしまった。
帰宅後、なんか物足りなくて、お菓子の暴食。
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ファイナルファンタジー

 12月17日（木）
ゲームオタクの旦那と娘。
もう何ヶ月も前から予約していて・・・この日を待っていたみたい。
アマゾンから今日届き、2人で大盛り上がり。
私は全く興味なし。

アレでやる気無し・・・ ...
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no title

 12月16日（水）
体も重いし頭も痛い・・・
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会社忘年会②

 12月15日（火）
銀座　南天玉で取引先と忘年会。
火曜日なのに、何を考えてるか？？？状態ではじけて週末のように飲んでしまった。
お料理も美味しくて完食。
すごい頭痛い状態の酔っ払いで帰宅・・・
でも、まだ10時前だったのでウォーキングしてしまった。
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no title

 12月14日（月）
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no title

 12月13日（日）
間食＆お菓子無し日
今週は忘年会②と友人との飲みを乗り切らなければ・・・
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お祝い

 12月12日（土）
旦那の誕生日だったので、はりきってたくさん色々作った。
ケーキ買ってきたけど、私は食べなかった。
昨日かなりチョコ食べたし、今日は調整日。

間食＆お菓子無し日
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ＢＡＲ

 12月11日（金）
いつも行ってるＢＡＲに飽きた為、新規開拓。
雨でお客さんがほとんどいなくて友人とまったり・・・
お料理も美味しかった♪
結構飲んで、お腹タプタプだったけど全然酔わなかった。
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 12月10日（木）
お菓子解禁
少しだけ・・・
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会社忘年会①

 12月09日（水）
間食＆お菓子無し10日目
六本木　美食米門で忘年会
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 12月08日（火）
間食＆お菓子無し9日目
有給休暇
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 12月07日（月）
間食＆お菓子無し8日目
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 12月06日（日）
間食＆お菓子無し7日目
パンも7日間食べてないのに、脂肪がひどい！
なんで？？？
今週もイベント有だから困ったなぁ
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フェイシャルエステ

 12月05日（土）
まつ毛パーマをしてくれるマダム邸で、今日はフェイシャルエステも受けた。
家から1分・・・しばしの休息。

間食＆お菓子無し6日目
今日は朝ウォーキングしといて正解！！
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新宿の天ぷら屋さん

 12月04日（金）
新宿の『つな八』へ
ここの天ぷらは胃がもたれなくて美味しいし、お味噌汁も美味しい。
カウンター席がお勧め。
朝と昼カロリーめちゃくちゃ抑えて、夜はでてきたもの全て完食。
スポンサーがいるのをいいことに、ちょっと追加注文。
アルコールは梅酒ソーダー割1杯だけを我慢できず、3杯飲んでしまった。 ...
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no title

 12月03日（木）
間食＆お菓子無し4日目
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 12月02日（水）
間食＆お菓子無し3日目
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今月の目標

 12月01日（火）
イベントの多さに備えて、運動と間食なしを頑張る。
ほんと多すぎ・・・4日から乱れた食生活が開始する・・・。

間食＆お菓子無し2日目
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