～かなぽあさんの記録ノート

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かなぽあさんの2009年12月の記録ノート

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 12月25日（金）
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 12月24日（木）
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 12月23日（水）
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 12月21日（月）
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 12月20日（日）
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 12月16日（水）
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 12月15日（火）
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 12月14日（月）
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 12月13日（日）
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食べ過ぎ

 12月12日（土）
この２日間、大した運動もせずず～っと家にいるのに、カロリー高いもの食べすぎっ。

体重はあまり変わりはないのだけど、体脂肪率が見た事もない数値＞＜

チビの熱も下がったので、明日は動くぞ～！
いや、明日と言わず今日からか・・・＾＾； ...
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やっと

 12月11日（金）
次男の風邪がうつったのか、看病でちょっと疲れてたせいか
昨日、今日と動く事ができず・・・。

体重もはかってないや。

今日夕方頃からやっと動けるようになってきました☆ ...
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曖昧

 12月10日（木）
おとといから微熱があった次男。
でも、朝は元気で熱もなく、食欲もあるので学校へ行き、帰ってきたら３８度７分の発熱。

かかりつけがお休みのため、夜間救急へ。
ひどい頭痛と、ぐったりして歩くのも辛いと言うので、おんぶして行きました。
喘息持ちなのだけれど、咳はほとんど出ません。 ...
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落ちない

 12月09日（水）
最近、友人たちとの自主練を含め、週に3日はフラを踊ってる。

なのに体脂肪率はまったく落ちず＾＾；
いや・・むしろ増えてる～（泣）
体重は減っているのに・・・。
...
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さて・・・

 12月08日（火）
寒いっ＞＜
でも、外は快晴で、凛とした空気が気持ちいい♪

久しぶりに何の予定も入っていない1日。

まずは洗濯。掃除。朝ご飯の片づけ。 ...
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 12月07日（月）
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休日

 12月06日（日）
今日はのんびり休日。
たまってしまった家事を済ませます。

そろそろ大掃除もしなきゃ。
今年はスケジュールがいっぱいで、大掃除は超手抜きで終わるかも。
年賀状も書かなきゃなぁ・・・。 ...
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お別れ・・・

 12月05日（土）
朝起きたら、友人からメールがきてて・・・。

「おじいちゃんが容態が悪くて、意識がなくなっちゃって、話しかけても返事もできなくなっちゃって悲しいよ。おじいちゃんに何もしてあげられなかった。この間まで元気だったのに・・・。カナちゃん（私）、辛いよ、悲しいよ。」って。

ずっと元気で当たり前だった人が、苦しんでいる姿を見るのも、弱っていく姿を見るのも、本当に本当に悲しい。
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いい天気♪

 12月04日（金）
今日はいい天気♪

連日の疲れで昨日も9時には寝てしまい、今日は5時半に目覚めました☆
いい感じです♪

この調子で早寝早起きを維持できたらいいんだけど。 ...
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スネがつった＾＾；

 12月03日（木）
昨日、夕方ゴロゴロしている時に、急に脛に激痛が＞＜

あまりの痛みに「救急車～！」と叫んでしまったほど＾＾；

ふくらはぎなら何度かつった経験はあるのですが、まさか脛がつるとは
思ってもいなくて・・・ ...
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紅葉2

 12月02日（水）
昨日の紅葉の写真の続きです☆

今日はこれから、電車に乗ってフラのレッスンをうけてきます。

普段はマンションの管理室でやっているのですが、来年6月に
大きなホールでの舞台に挑戦してみようと思っているので、 ...
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紅葉

 12月01日（火）
昨日は次男と一緒に9時に寝てしまって、朝は4時半に目覚めてしまいました。
今日はとても楽しみにしていた約束があり、遠足前の子供状態だったのかも＾＾；

朝、子供たちを送り出し、大急ぎで洗濯を済ませたあと、8時半に友人と待ち合わせ。
東名高速、大井松田インターから20分ほど車で走った山の中にある、
大雄山最乗寺というお寺まで、紅葉を見に行ってきました。 ...
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