「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」 ～タルっこさんの記録ノート

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タルっこさんの2010年01月の記録ノート

愛妻の日？？？ｗ

 01月31日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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お買い物

 01月30日（土）
【朝ごはん】
　トースト＆ハムエッグ＆ヨーグルト
【昼ごはん】
　おにぎり＆ごぼうサラダ＆ゆでたまご＆からあげ
【間食】
...
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はぁぁぁぁぁぁぁ

 01月29日（金）
【朝ごはん】
　おにぎり＆お茶
【昼ごはん】
　牡蠣フライ弁当
【間食】
大福 ...
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今日は・・・

 01月28日（木）
【朝ごはん】
　おにぎりセット
【昼ごはん】

【間食】
　たい焼き＆大福 ...
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ふ～(T_T)

 01月27日（水）
【朝ごはん】
　おにぎり＆お茶
【昼ごはん】
　牡蠣フライ弁当＆野菜ジュース
【間食】
...
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検討中・・・・

 01月26日（火）
【朝ごはん】
　おにぎり＆お茶
【昼ごはん】
　チキンカツ＆ご飯（半分）＆きんぴら
【間食】
...
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今日からまた・・・・・

 01月25日（月）
【朝ごはん】
　ベーグル＆飲むヨーグルト
【昼ごはん】
　おにぎり＆レバー＆ゆで卵（半分）＆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ１個＆麻婆＆ほうれん草和え物＆牛すじ（ほとんどこんにゃくｗ）
【間食】
...
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休み２

 01月24日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　グラノーラ＆あんドーナツ
【間食】
...
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休み

 01月23日（土）
【朝ごはん】
　トースト２枚、ハムエッグ、サラダ、ヨーグルト
【昼ごはん】
ｸﾞﾗﾉｰﾗ＆牛乳
【間食】
...
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う～ん(T_T)

 01月22日（金）
【朝ごはん】
　おにぎり２個（鮭＆たらこ）
【昼ごはん】
　お弁当（小田急）筑前煮、唐揚げ２個、ブロッコリー＆コーンのサラダ、海老が気持ちはいってる天ぷらっぽいもの、豆。きゃべつのつけもの、青菜＆ご飯
【間食】
　ロールケーキ（１きれ） ...
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今日は・・・・

 01月21日（木）
【朝ごはん】
　おにぎり２個＆お茶
【昼ごはん】
　おにぎり＆レバー＆肉豆腐（ほとんど豆腐ｗ）鮭とイカのあんかけ＆ほうれん草のごま和え
【間食】
...
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また・・・・

 01月20日（水）
【朝ごはん】
　クラッカー＆飲むヨーグルト＆プリン
【昼ごはん】
　サラダ
【間食】
...
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夜、ジムへ

 01月19日（火）
【朝ごはん】
　飲むヨーグルト＆クラッカー
【昼ごはん】
　ひじきおにぎり＆総菜（オリジン）＆からあげ一個ｗ
【間食】
...
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しごと～(T_T)

 01月18日（月）
【朝ごはん】
　ヨーグルト＆クラッカー
【昼ごはん】
　おこわ＆サラダ
【間食】
...
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今日も

 01月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　食パン（１枚）・ヨーグルト・目玉焼き
【間食】
　豆腐・納豆・ししゃも ...
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ジム初日

 01月16日（土）
【朝ごはん】
　
【昼ごはん】
　五目あんかけ
【間食】
...
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ふぅ～

 01月15日（金）
【朝ごはん】
　サンドイッチ＆コーヒー
【昼ごはん】
　おでん（厚揚げ＆大根＆こんにゃく）納豆巻き　野菜ジュース
【間食】
　のむヨーグルト＆薄皮まんじゅう（お土産） ...
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休み・・・・

 01月14日（木）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　海鮮丼（ミニミニ）
【間食】
　コメッコ ...
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今日は・・・・・・

 01月13日（水）
【朝ごはん】
　パン＆飲むヨーグルト
【昼ごはん】
　牡蠣フライ＆おこわ弁当
【間食】
　ドーナツ（ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ) ...
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ねもい・・・・

 01月12日（火）
【朝ごはん】
　サンドイッチ＆飲むヨーグルト
【昼ごはん】
　メンチカツ弁当
【間食】
　カステラ（通常のサイズの１／２を２切れ） ...
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あう～(T_T)

 01月11日（月）
朝ごはん】
　おにぎり２個＆お茶
【昼ごはん】
　ほっけ弁当
【間食】
　サブレ１枚 ...
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休み・・・

 01月10日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
　カレー
【間食】
　最中＆どら（一口サイズ） ...
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あぁ・・・・・・・

 01月09日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　朝からパン２個も(T_T)なんだか、お腹がぐぅ～ぐぅ～と(^_^;)１個食べたのに鳴り続けるから
　お昼用のパンも(>_<)
　お昼は昨日と同じ感じしないとなぁ・・・・ ...
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寒い（－＿－）

 01月08日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　風が冷たくてもう早く家に帰ってこたつに入りたい衝動に駆られております。
　お昼は気持ちお腹がいっぱいの状態だったのでサラダで＾＾結構なボリュームでした(*^_^*)
　１日分だけあるわ＾＾； ...
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眠い・・・・

 01月07日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　今日のお昼は昨日作ったカレーを(*^_^*)

夜はどうしよ・・・・ ...
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休み（＾＿＾）ｖ

 01月06日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　２日出て休みとなると連続して休みたい衝動にかられますｗ
　今日は一人での休みだったのでまた川崎に買い物（＾＿＾）ｖ
　が、相方さん２時半までの勤務ってことでいそいそと見て帰ってきました＾＾（戦利品は靴２足） ...
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いやはや・・・・

 01月05日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　お昼の時点で５８２か・・・・・
　お昼は軽めにしておかないと夜食べるからなぁ(-_-)
　 ...
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仕事始め

 01月04日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日は仕事始めでした（－＿－）かなり眠かった・・・・・(T_T)

ご飯はう～ん・・・・・・・ ...
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最終日

 01月03日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　休みの最終日ってことで元々家でのんびりの予定でしたが、ホントに家でのんびりにｗ
　夜更かししたせいもあってか午後２時に起床(^_^;)
　夜は近所の居酒屋？ひものやさんに(*^_^*) ...
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ＳＡＬＥ(￣。￣)y-~~

 01月02日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
　川崎のＳＡＬＥへ(￣。￣)y-~~福袋を目当てに行ったものの・・・
　さすがに2時過ぎじゃなくて(・_・;)普通に買い物して帰って着ましたｗ
　レジも並んでてあきらめそうになりながらの買い物でしたｗ ...
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年明けたぁ～(ノ ゜Д゜)ノ == ┻━┻

 01月01日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】

　夕方から昼寝？をしたりしたせいか特に食欲もなく1000いかない感じに・・・・
　
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