「食事の記録」「夢日記」「通常日記」「運動の記録」「備忘録」 ～太陽さんの記録ノート

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太陽さんの2010年01月の記録ノート

早起きは三文の得

 01月29日（金）
晩御飯が遅すぎるのよねー・・・
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寝る子は育つ

 01月28日（木）
今日は8時間も寝ちゃって！寝過ぎ！

BMI２６．２ってなんてこったい！
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やる気が出てきた！

 01月27日（水）
久々に体脂肪が測定できた。なんでかな。どっちにしろ数値がやばすぎるでしょ！はいっ！
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 01月26日（火）
昨日は
夕飯を9時までに食べた
お菓子とか食べなかった
2回スッキリした
・・・そんなわけで体重が戻った、と。
...
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寝坊は回避♪

 01月25日（月）
「痩せたら腰痛や肩こりは改善するか？」という実験ってことにして一定期間頑張ってみるっちゅうのはどうだろう？
それにしても体脂肪計欲しいなぁ。

【夢日記】
ハリウッド映画的な？珍しく壮大な見ごたえのある夢でした。変だけど。
主人公は科学者らしき白人男性で、宇宙で実験するところ。（多分「ファンタスティック・フォー」の影響）ところが仲間（親友あるいはライバル）の裏切りでピンチに陥る。どういう状況なのか...
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 01月22日（金）
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ハッとしてゾッとした（涙）その気持ちを忘れずに♪

 01月21日（木）
シャワーのあと、ふと洗面所の鏡に映った自分が目に入ったんですよ。
なにこの二の腕！？？あきらかに膨張してる！！
・・・なにぃ～～～！！やっちまったなーーーーー！！！

ほんとやばいと思った。その気持ちを忘れずにしたい。あーーーーー。
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 01月19日（火）
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 01月18日（月）
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 01月15日（金）
一日中ちょこちょこダラダラと食べてるのが良くないんだろうなーと思う。

【夢日記】
夢なのか半ば寝ぼけていたのか、納豆が頭に浮かんで、さらに床暖房で納豆が作れるか？って考えてた。でもオットは小粒が好みだから、作っても喜んでもらえない・・・とまで考えた。なぜ納豆？？？
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 01月14日（木）
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 01月13日（水）
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 01月12日（火）
昨夜は鏡開きでぜんざいを食べました。この週末は、増えた気がしたんだけど、それにしても予想以上に・・・。
ま、これ以上は許さない覚悟でがんばりましょう！

あと週末は怖い夢とか色々いっぱい見た。疲れたよー。
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 01月08日（金）
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外に出よう♪

 01月07日（木）
あ～あ増えちゃった　でもめげるな！　でも気を抜くな！

占いによると今年は清算する年だって。（まぁ誰にいっても当てはまりそうだけどね）よし色々捨てよう！

【夢日記】
先日二本立てで夢見たけどほとんど忘れちゃった。 ...
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 01月06日（水）
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祝　今年初弁当

 01月05日（火）
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明けましておめでとうございます

 01月04日（月）
今年はきっと変われる！

胃の不調のおかげで、年末年始は例年のように暴飲暴食しなかった。けど肥えた・・・。まぁ許容範囲ですかね。
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