「通常日記」「食事の記録」 ～choco★latさんの記録ノート

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choco★latさんの2010年02月の記録ノート

飲んだ～★

 02月28日（日）
私の両親が結婚のお祝いをしてくれました。
4人でシャンパン3本とワインとビールと日本酒と…
美味しいものたくさん食べたけど、後半記憶があいまい（笑）
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朝ダッツ

 02月27日（土）
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イライラ

 02月26日（金）
昨晩、旦那様の発言にカチンときてしまって朝も引き続きイライラ。
怒りで眠りも浅くて、ますます体調が優れない。
＋＋＋

週末帰省するのでお土産にパウンドケーキを焼きました。
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給料日

 02月25日（木）
今日初めて「フィッテ」という雑誌を買ってみました。
梅宮アンナさんがマラソンをしているそうで、ちょっと前に話した友人も体型維持と健康づくりのために走っていると言っていたし、
真似してみようかな？なんて…まだ思い浮かんだ程度ですが。
何か新しいこと始めたいなって思うのは、春が近づいてきているからなのかな！！
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お弁当再開！！

 02月24日（水）
朝は昨日作ったひよこ豆と全粒粉のスコーンにミルクティ。
食べ終わって「幸せ…」と漏れてしまって、旦那様苦笑。
昼マイクロが終了したので、昨日から手作りお弁当です。
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日常

 02月23日（火）
お祝いと称して派手に飲食していたので、今日から生活や気分を日常に戻そうと思います。
良い調子でダイエット中だった旦那様も、ここ数日体重増加傾向。
再びダイエットモードにシフトです。
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S.H

 02月22日（月）
H22年2月22日0：05に区役所に婚姻届を出しました。
時間外だから守衛さんに提出するのですが、私たちの手続きが終わったあと2組のカップルが並んでいました。
ゴロがいいから、狙ってる人は多いんだろうな～。
守衛さんには忙しい夜ですね。
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★祝★

 02月21日（日）
今日は19時まで仕事でした。
かなり疲れたけど、帰ってシャンパンとお寿司で乾杯。

これから婚姻届を出しに行きます！！
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お好み焼き

 02月20日（土）
ダイエットはお休み。
たくさん食べて飲みました！！

全粒粉がマイブームで、今日は栗の入ったスコーンを焼きました。
明日の朝食べます♡
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すっきり

 02月19日（金）
便秘がちな私。
食物繊維、水分、運動には気をつけているのですが…。

久々にすっきりしてみたら昨日より1キロ以上ウエイトダウン。
貯めない女になりたい！！
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完食

 02月18日（木）
先日作った全粒粉のクッキー、ひとりで完食（笑）
ひとりで食べた理由は、たいていの人には理解できない美味しさだと思ったから。
硬くてもさもさしていて甘みが薄い…。
10枚も食べた時は顎が痛くなった（笑）
…でも好き。
また作りたいけど、食べ過ぎてしまうのでしばらく封印。
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筋肉は一日にして成らず。

 02月17日（水）
昨日から筋トレを始めました。
昔から筋トレは大の苦手、筋肉コンプレックスがある私。
下腹部と二の腕ぽっちゃりを克服しなければ本当の意味でダイエット成功といえないですよね。
まず3日間続けることを目標に（笑）
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今日は休み

 02月16日（火）
次の日曜、出勤なので。
余っていた全粒粉でクッキーを焼きました。
歩く目的で街に出て、Ｈ22／2／22に飲むシャンパンを買ってきました。
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●●続くよどこまでも♪

 02月15日（月）
マイクロダイエットのモニター期間、4週間が終了しました。
サニーへルスさんごめんなさい。
お酒もお菓子もやめないで、しかも他社のフォーミュラ食を併用するというモニター劣等生の私でしたが、結果2.9キロの減量。

ダイエットは続きます。
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チョコチョコチョコ

 02月14日（日）
バレンタインついでにお菓子づくりにがマイブームに。
この１週間で６種類作ってしまいました（笑）
女の子って楽しい～♪

１．ガトーショコラ２．ダブルチョコスコーン３．強力粉のココアクッキー
４．しっとりチョコパウンド５．チョコチップマフィン６．チョコタルト
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解放感

 02月13日（土）
彼が会社の人と１泊スキーに行きました。
この解放感！！！（笑）

昼から中学時代の友人とショッピング。夜にはもう一人合流し、カレー鍋をしました。
いっぱい食べていっぱい話して、楽しかった～！！
...
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友チョコ

 02月12日（金）
ダイエット中なので、昨日作ったガトーショコラとチョコスコーンは職場に持っていき、皆に食べてもらいました。
彼氏はもっと食べたそうでしたが、これも愛情!と心を鬼にして（笑）
体重は新記録更新。あと２ヶ月かけて２キロ痩せたいです。

今日は強力粉で作るクッキーを試しました。賞味期限切れの粉で（笑）
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ｼｮｺﾗ♡

 02月11日（木）
今日は彼は仕事、私は妹とバレンタインのプレゼントを買いに行き、ガトーショコラとチョコスコーンを焼きました。
プレゼントはネクタイと欲しがっていたボディバッグ。
妹とはお互いの彼のこと、友達のこと、家族のこと、ダイエットのことなどたくさん話をして、大爆笑もあり、楽しく過ごしました。
ケーキとスコーンは妹に付き合って作ったものなので、本番は何を作ろうか考え中です。
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食事の記録

 02月10日（水）
マイクロダイエットを始めてから、別ノートに食べたものと摂取カロリーを書いてましたが、こちらに一本化することにしました。
明日は休みでＨＡＰＰＹです!!
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つるつるつるん

 02月09日（火）
今日は暖かい日でした。
帰り道、考え事をしながら歩いていたらつるんと滑って転び、両肘を強打。
痛さですぐ立ち上がれずにいたら、若い女性がわざわざ車を止めて「大丈夫ですか!!」と声をかけてくれました。
恥ずかしさのあまりすぐに立ち上がって逃げるように走り出してしまったけど…
昨晩彼氏と喧嘩しブルーデーだった私、人の優しさに触れた瞬間でした。
...
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女子会　PartⅢ

 02月08日（月）
短大時代の同級生と久しぶりに会いました。
一緒にいたのはたった３年間で、すでにその何倍もの年月が流れていているんだけど、
でも４人それぞれの人生をその人らしく生きているってことを分かち合えたので良い夜でした。

連日連夜の飲酒でダイエットが…（泣）
彼氏の減量は順調です（笑） ...
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YURA

 02月07日（日）
ついにマリッジリングを買いました。
俄‐NIWAKA‐の「由良」というリングです。
できあがりは５週間後とのことで、待ちきれないほど楽しみです。
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女子会　PartⅡ

 02月06日（土）
先週土曜の飲み会をPartⅠとすると。

女の子って楽しいですよね。
長い付き合いになればなるほど、大人になればなるほど。
相手の気持ちが「良い・悪い」じゃなくて理解できたり、建て前じゃない意見を言い合えたり。
HAPPYな話と、ちょっと悲しい話が同じ空間で普通に飛び交って、最後には「よし、明日からまたガンバロ。」ってなってる。 ...
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チーズチーズチーズ

 02月05日（金）
大好きで、週末に買いだめしています（笑）
今日はスチルトン（ブルー）とエポワス（ウォッシュ）とコンテ（ハード）の３種。
食べたなぁ…
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減り始めました!!

 02月04日（木）
今日はマイクロ開始後最軽量!!
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ダイエット宣言

 02月03日（水）
もともと体格のいい彼氏が、一緒に住み始めてから6キロ太ったそうです。
料理が趣味の私。
惚れ惚れするような食べっぷりの彼に、毎食張り切って作っては食べさせていました。

そりゃぁ、太るよね…（反省）
今日から一緒にダイエットです。
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フェジョン

 02月02日（火）
フェジョンは豆のシチューでブラジルの家庭料理です。
豆が手に入ったので初めて作ってみました。
美味しかったけど、本場の味とは少し違うみたい…。

さらに調子にのってダブルチョコスコーンを作りました。
バレンタインの練習です。
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停滞期

 02月01日（月）
金・土・日と食べ飲みし放題で、昨日は怖くて体重測定すらしなかった。
今日ドキドキしながら測定…1週間前より0.2キロの減少！！
停滞期と思っているので、この体重の減りはわずかでも嬉しいです。
今週もガンバロウ！！
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