「お医者」「たばこ」「呑み」「浄化槽」「床屋」 ～ぱぱ02さんの記録ノート

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ぱぱ02さんの2010年03月の記録ノート

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 03月31日（水）
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散髪

 03月30日（火）
Y駅前の1,000円床屋へ。新聞折込の割引券で、1,050円-200円引き＝850円也。
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霰のなかでアンテナ工事

 03月29日（月）
アナログアンテナ撤去
東京タワーに向けて地デジアンテナ設置
BS/CS110度アンテナ交換（設置はS,調整はアンテナ屋さん/無料）
ブースター交換（VHF/UHF混合→UHF/BS混合）
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機器込みの工事費用合計は70,350円 ...
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 03月28日（日）
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 03月27日（土）
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 03月26日（金）
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 03月25日（木）
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我が家にも地デジ

 03月24日（水）
設置完了。あすはアンテナの見積もり。
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 03月23日（火）
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 03月22日（月）
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 03月21日（日）
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 03月20日（土）
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 03月19日（金）
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 03月18日（木）
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 03月17日（水）
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 03月16日（火）
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血圧の計測時間

 03月15日（月）
起床後10分に計測するのと1時間後に計測するのとでは数値が大きく異なる。後者が大きい。その辺りは同じ個体を3ヶ月くらいの推移で見る分にはいい具合に平均化されることになるのだろうか。お医者の教科書にはなんと記述してあるのか見てみたい。
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17回忌

 03月14日（日）
自宅
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 03月13日（土）
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 03月12日（金）
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3回目の認定

 03月11日（木）
【20,400歩】ハロワ～年金事務所～職業相談所～100均
【受給者資格者証】変更あり、新続き紙追加
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 03月10日（水）
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スーパーの開店前に並ぶ

 03月09日（火）
先週オープンしたMのB。開店前にスーパーで並んだ。すごい殺気。以前地域商品券の発売で並んだことがあるが、特売ともなると大違い。県道にも車の長蛇。
【U医院】142/100。高いと先生驚く。この時間帯であれば普通のことだ。いつも12：00、18：00に高くなることを告げると「自律神経によるものと考えれます」とのこと。いずれデータを集め、チェックしてみよう。
3,040円
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確定申告提出

 03月08日（月）
【22,200歩】税務署～ショッピングモール（長崎チャンポン）・・シャトルバス～展望台・・・バス
【確定申告】オンラインした申告書は今回が6回目の提出だが、直接提出は初めて。待ち7分、点検3分。往復の郵送料と封筒代が節約。証憑類を控えにもすべて貼り付け。昨年までは提出分の証憑コピーだけだったが時間がたつと逸散してしまうので、糊付けして対処。生命保険、年金、地震保険の控えはとらず。源泉徴収額全額が戻...
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 03月07日（日）
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 03月06日（土）
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 03月05日（金）
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 03月04日（木）
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 03月03日（水）
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 03月02日（火）
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 03月01日（月）
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