「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みっこちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る

みっこちゃんさんの2010年04月の記録ノート

no title

 04月30日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　鯖の塩焼き　きのこ炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月29日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　焼き魚　野菜炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月28日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　玉子焼き　野菜炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月27日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ほうれん草のおひたし　ふきの煮物　ふりかけ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月26日（月）
【朝ごはん】 食パン１枚　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　鶏肉の照り焼き　春巻き　ポテト　サラダ　コーヒー

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月25日（日）
【朝ごはん】 食パン２枚　目玉焼き　キャベツ炒め　コーヒー

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月24日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】焼きそば　えびとゆで卵のフライ　おから炒め煮

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カレーライス

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月22日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　玉子焼き　チンゲン菜のカレー炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月21日（水）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ます塩焼き　チンゲン菜炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月20日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　玉子焼き　根菜の煮物

【間食】サンドイッチ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月19日（月）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　鶏フライ　チンゲン菜の炒め物

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月18日（日）
【朝ごはん】 食パン１枚　目玉焼き　もやし炒め　コーヒー

【昼ごはん】 マーボー丼　お吸い物

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月17日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 日替わり弁当　コーヒー

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月16日（金）
【朝ごはん】 食パン　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月15日（木）
【朝ごはん】食パン　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ステーキ弁当　コーヒー

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月14日（水）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　長いもと鶏ひき肉の煮物　キャベツ

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月13日（火）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　こんにゃく煮　玉子焼き

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月12日（月）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　豚肉の照り焼き　千切りキャベツ　こんにゃくの煮付け

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月11日（日）
【朝ごはん】 コーヒー　目玉焼き

【昼ごはん】 ラーメン　餃子　ご飯

【間食】 ショートケーキ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月10日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　餃子　きのことちくわ炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月08日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　にら炒め　梅干

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月07日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　野菜炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月06日（火）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　納豆　豚肉焼き　かぼちゃ煮物

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月05日（月）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　ナス炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月04日（日）
【朝ごはん】食パン１枚　目玉焼き　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】天ざる

【間食】 チョコ　スナック菓子
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（土）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 カップ焼きそば　揚げだし豆腐

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月02日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　焼き魚　野菜炒め

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月01日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ホッケ焼き　アスパラガス炒め　梅干

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む