「食事の記録」 ～ミルキーウェイさんの記録ノート

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ミルキーウェイさんの2010年05月の記録ノート

10/05/31 朝44.4ｷﾛ

 05月31日（月）
やっとこ初めての44ｷﾛ台前半です(●´∀`)
それにしても風邪が悪化してﾀﾞｳﾝしてます(´ｰдｰ`)
娘の風邪はそんなにひどくないんですが、途中でお迎え要請きても行けそうにないんで、幼稚園はお休みさせます。
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10/05/30 朝44.6ｷﾛ

 05月30日（日）
今、我が家は3人とも風邪引きです(´ｰдｰ`)
一人が引くとみんな引きます（苦笑）
昨日の夜は頭痛＆吐き気でﾀﾞｳﾝしてました(;･谷･)
今日は家にこもって大人しくしときます。
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10/05/29 朝44.6ｷﾛ

 05月29日（土）
なかなか44ｷﾛ台前半にいかないなぁ(´ｰдｰ`)
めげずに頑張ります♪
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10/05/28 朝44.6ｷﾛ

 05月28日（金）
昨日は幼稚園の行事がありました(●´∀`)
最初は自転車で行くつもりでしたが、やっぱりﾊﾞｽで行こうと思い…
そしたら信号にひっかかったために乗り遅れました（苦笑）
もし間に合いそうになければ途中からﾊﾞｽに乗ろうと思って、歩いてみる事に。
かなり早足で歩いて30分弱でした！
いい運動になった～(*´3｀*) ...
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10/05/27 朝44.7ｷﾛ

 05月27日（木）
先日６歳を迎えた娘ﾁｬﾝ♪
今日は幼稚園で５月の誕生会があります(●´∀`)
雨は大丈夫かな…自転車で行ってきます♪
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10/05/26 朝44.8ｷﾛ

 05月26日（水）
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10/05/25 朝44.6ｷﾛ

 05月25日（火）
昨日は15時くらいから従姉妹が遊びに来ました♪
差し入れてくれたﾁｰｽﾞｹｰｷと10円まんじゅうとﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲでおやつﾀｲﾑ(*´3｀*)
体重は増えてなかったので良しとします（笑）
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10/05/24 朝44.7ｷﾛ

 05月24日（月）
昨日は外食しないつもりだったけど…
お昼ご飯を母に誘われて、中華料理をいただいちゃいました（苦笑）
焼き飯＆から揚げ＆酢豚＆ﾆﾗﾚﾊﾞ、皆でわけて食べました(●´艸｀)
体重は減ってるけど体脂肪率が…Σ(((oдo艸)
昨日は黒烏龍茶飲まなかったしなぁ～
中華料理とかの時こそ飲むべきだったわ(´ｰдｰ`) ...
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10/05/23 朝44.9ｷﾛ

 05月23日（日）
なんとか44ｷﾛ台でよかった(´･Д･｀)
今日は外食しないで大人しくします♪
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10/05/22 朝44.5ｷﾛ

 05月22日（土）



ﾘｾ３日目



今回は生理痛もほとんどないし、便秘もしないし、お腹がﾍﾟﾀﾝｺです(●´∀`)
さてついに今までの最低値44.5kgまで戻ってきました！
このまま先に進みたい！！
でも週末です…(((oдo艸)外食するだろうなー（苦笑）



【追記】
旦那ｻﾝが仕事だったので、娘と二人で
マクドのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰを手土産にｱﾀｼの実家に行きました♪
夕方、旦那ｻﾝに拾ってもらって帰りまし...
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10/05/21 朝44.7ｷﾛ

 05月21日（金）
ﾘｾ２日目



やっとここまで戻ってきました…(´ｰдｰ`)=3
ｱﾀｼの場合、生理開始から約2週間後の排卵時期に体重が増える傾向があります。 ...
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10/05/20 朝45.2ｷﾛ

 05月20日（木）
ﾘｾ１日目



今朝の基礎体温が下がって、見事に生理になりました。
ｱﾀｼの場合、周期は若干ずれるんですが、高温期が12日間(短いです)なので、 ...
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10/05/19 朝45.5ｷﾛ

 05月19日（水）
昨日も結局ｱﾀｼの実家に行きました(●´∀`)
親戚つれて有馬温泉(両親はたまに日帰りで行ってます)に行ってきたみたいで、お土産のﾀﾝｻﾝせんべいをいただきました。
夕飯は天ぷら♪こごみ(←山菜)がおいしかったよー(*´3｀*)
またまた仕事帰りの旦那ｻﾝに拾ってもらって帰りました。

今日の飛行機でみんなは帰ります。 ...
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10/05/18 朝45.9ｷﾛ

 05月18日（火）
昨日から通常…と思っていたけど、まだ親戚が集まっているのでそうもいかず(●´艸｀)
娘が幼稚園から帰ってから、二人でバスに乗ってｱﾀｼの実家へ♪
夕飯を頂いてから、仕事帰りの旦那ｻﾝに拾ってもらって帰りました。
なんとか45ｷﾛ台でおさまってるけど、もうこれ以上は増やしたくないです（苦笑）
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10/05/17 朝45.8ｷﾛ■

 05月17日（月）
食べて飲んだ4日間も終わりました。
木曜から計1kg増。こんだけならすぐ戻るしよかったです(●´∀`)
今日から通常に戻ります♪

昨日1年ぶりに会った友達に身長・体重を聞いてみたら、152cmの40kgと答えてくれました。
ｱﾀｼが『痩せてる！』と思う人は、BMIとかでいうと【痩せすぎ】の人ぽいです。 ...
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10/05/16 朝45.4ｷﾛ■

 05月16日（日）
今日は10時に家を出発して、大阪にある河川敷までBBQをしにいきました(●´∀`)
ここんとこ飲みすぎなので缶ﾁｭｰﾊｲ1本にしておきました。
でもせっかくのBBQ！たくさん食べましたよ(●´艸｀)
夕方17時にお開き、18時半くらいに帰宅しました。
20時すぎにｱﾀｼの実家で遅い晩ご飯。
帰宅後の体重は46.6kgでした（苦笑） ...
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10/05/15 朝45.1ｷﾛ

 05月15日（土）
昨夜は従兄が泊まりにきてたので、
深夜1時半まで飲んでWiiしてました(●´艸｀)
寝る前の測定では45.4kg
誤差でしょうが体脂肪率17.6％という驚異の数字に驚きました（笑）
今朝は7時に起床、用意をして9時には出発！！
11時から船上挙式、その後は披露宴♪ ...
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10/05/14 朝44.9ｷﾛ

 05月14日（金）
昨日の日記に書いたように、たらふく食べて飲んだけど、あんまり増えてなかった(*´3｀*)
今日は胃を休めるような食事をして、明日の結婚式のご馳走に備えます！(●´艸｀)
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10/05/13 朝44.8ｷﾛ

 05月13日（木）
今日は身内でBBQをしました(●´∀`)
夕方、BBQ開始前の測定では44.7kg♪
たらふく食べて缶ﾋﾞｰﾙ2本飲んで満腹満足(*´3｀*)
就寝前の測定では45.5kgでした。
たらふく食べたわりには抑えられたかな。
明日は胃を休めたいと思います♪ ...
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10/05/12 朝44.9ｷﾛ

 05月12日（水）
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10/05/11 朝45.2ｷﾛ

 05月11日（火）
昨日は朝10時～15時までﾏﾝｼｮﾝの断水でしたΣ(((oдo艸)
最近水分をよくとるｱﾀｼはﾄｲﾚが近いので困った困った（笑）
ﾏﾝｼｮﾝのお友達に『どうするの？』と聞くと、『ｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ♪』との答えだったのでご一緒することに(*´3｀*)
ﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてお昼はﾌｰﾄﾞｺｰﾄでうどんを食べました♪
並だったのですが、調度いいな～と思っていたらお友達は少し残していてﾋﾞｯ...
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10/05/10 朝45.3ｷﾛ

 05月10日（月）
昨日は予定が変更になったので、引きこもりSUNDAYでした(●´艸｀)
夜は娘が寝てから旦那ｻﾝと２人晩酌TIME♪
ﾋﾞｰﾙ飲んで、お菓子も食べまくっちゃったΣ(((oдo艸)
体重は増えてなくてよかったー。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中とはいえ特別に何もしてないので、今週は気合い入れて頑張ります！
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10/05/09 朝45.4ｷﾛ

 05月09日（日）
昨日はマクドでお昼を食べました♪
えびﾌｨﾚｵの新しいﾔﾂ、おいしかったです(*´3｀*)
それから母の日のお花を買って、旦那ｻﾝの実家へ。
お花を渡すと喜んでくれました♪
旦那ｻﾝの姪っこﾁｬﾝがいたので一緒に近くの公園へ。
1時間くらい走り回って遊んでました(●´∀`) ...
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10/05/08 朝45.3ｷﾛ

 05月08日（土）
昨日は14時くらいに従姉がきました(●´∀`)
しばらくして娘が幼稚園から帰ってきて、3人で15時のおやつ。久々にｱｲｽをたべました♪

16時くらいから結婚式のﾍﾟｰﾊﾟｰｱｲﾃﾑの印刷開始！
A4ｻｲｽﾞに計4ﾊﾟﾀｰﾝの印刷、1ﾊﾟﾀｰﾝに1時間ちょいかかる事が判明…Σ(((oдo艸)
少し目を離したすきに2ﾊﾟﾀｰﾝ目の最後7枚がｲﾝｸ切れでおかしな色合いに(´ｰдｰ`)
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10/05/07 朝45.7ｷﾛ

 05月07日（金）
じわじわ体重が増えてますが見た目は変わりないので便秘のせいだと思います(´ｰдｰ`)
それにしても昨日の立ち仕事で足がえらいむくんでます。
あと下腹の張りがすごい！ﾎﾟﾝﾎﾟｺﾘﾝです。

今日は従姉の結婚式のﾍﾟｰﾊﾟｰｱｲﾃﾑの印刷をして最終仕上げです♪
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10/05/06 朝45.4ｷﾛ

 05月06日（木）
今日はﾏﾝｼｮﾝのお友達と一緒にﾊﾞｲﾄに行ってきました(●´∀`)
前に登録制のんに二人で登録してたのです。
朝、お互い子供を送り出してから自転車で出発！
帰りのお迎えは従姉にお願いして、9～17時まで働きました。
疲れた！！明日はかなりの筋肉痛だろうな…(´ｰдｰ`)
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10/05/05 朝45.2ｷﾛ

 05月05日（水）
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10/05/04 未測定

 05月04日（火）
昨日のお昼は、お弁当を持って緑地公園に行きました♪
青空の下でたくさん遊んだ娘は大喜び(●´∀`)
帰宅して休憩してたら、親友に『大阪城公園でBBQがあるからおいで』と誘われたので夕方から娘と二人で参加♪
旦那ｻﾝは同級生と集まる用事があったので別行動。
旦那ｻﾝが『泊まってきていいよ』と言ってくれたので久々に親友宅にお泊り♪
ゆっくりしてきたかったけど今日は昼から用事があったので、急い...
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10/05/03 朝45.1ｷﾛ

 05月03日（月）
昨日は夕方から歯科医院へ(´ｰдｰ`)
前に治してもらったとこが取れかけだったので（苦笑）
終わってから両親＆従姉夫婦と一緒にお好み焼き屋ｻﾝへ(●´∀`)
いつ行っても最高においしいとこで、『おいしい…おいしい…』とつぶやきながら食べますｗ
豚玉を娘と半分こして、ｵﾑそば、ｽｼﾞｺﾝは皆で分けて食べました♪
...
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10/05/02 朝44.8ｷﾛ

 05月02日（日）
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10/05/01 朝45.0ｷﾛ

 05月01日（土）
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