「食事の記録」「通常日記」「記録」「undefined」「睡眠の記録」 ～ｋｕさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る

ｋｕさんの2010年05月の記録ノート

no title

 05月31日（月）
今日は反省の一言。
夕食、失敗してしまった。
胃もたれもしたし。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月30日（日）
朝はうどん。
あったかいもの。
お昼はうどんの具とみりん干で。
夜は肉じゃがとサラダ。
ドレッシングはにんにくを入れて。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月29日（土）
朝は焼きそば。
普通に。

お昼はお弁当。
遅くなったのでありあわせ。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月28日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月27日（木）
朝は卵かけご飯。
白魚入り。

お昼はやきそば。
帰ってきたら焼きそばあるんだけど食べないってことなので。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月26日（水）
朝はそば。
最近生そば高くて買わなかった。
昔は生うどんも生そばも同じだったのに。

お昼は豚汁。
おにぎりにお味噌汁つけたかったから。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（火）
今日は、他の人のシフトに入ったので労働時間が長め。
お昼は外で。

朝は冷やしカレーうどん。
具をたっぷりで。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月24日（月）
朝はうどん。
キムチ入り。

お昼はおにぎり。
お米、食べなきゃということで。
昨日の残りのお味噌汁で。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月23日（日）
またまたまた、ためてしまった。
今度は2週間分。
少しずつ記録していこう。

朝のやきそば。
やっぱり、麺がすきなのかな。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月21日（金）
う～ん、最後の最後で2000kcl超えてしまった。
今回はぜんぜん減らない、現状維持状態。
次に期待。

今日は猫の予防接種に行ってその後、外出。
新しいサンダルを履いていったらひどい靴づれに。水ぶくれがつぶれて痛くて。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月20日（木）
朝は定番朝ごはん。
お昼はカップ麺。
どうしても食べたくなっちゃて。
いけない、いけないと思いつつ。
夜はタアサイを使いたくって、ネットで調べたレシピ。
ポタージュは市販のものに牛乳を足して。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月19日（水）
朝はカレーうどん。
お昼は簡単に。
夜は焼肉。
昨日買ってきた辛いキムチで食べたらおいしかった。でも、お肉ばっかりになっちゃった。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月18日（火）
朝、冷やしたぬきそば。
夏の定番。
写真写りが悪い。トッピングに改良のよりあり。

お昼はスーパーに買出し。
ついでに隣の本屋さんでいろいろ見ていたら、また遅くなったしお腹すいて気持ち悪くなってきたので、お惣菜を買って車の中で。よく考えたら、スーパー内の休憩スペースで食べればよかった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月17日（月）
朝は白魚とたらこが食べたかったので。
お昼は、仕事が終わってから業務スーパーへ。
遅くなってしまったので簡単に。
食べないでおこうとも思ったけどお腹がすいていたので。
夜は違うスーパーで買ったおすし。
普段は余り買わないのだが、今回は特別。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月16日（日）
今日はつけ麺。
冷たいつけ麺だから汁はつくなかったこと忘れてて野菜を煮てしまった。
せっかくだから少しは野菜炒めで食べた。

お昼はオムライス。
朝の残った野菜を使うにあたって。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月15日（土）
朝はハムにチョコチョコ。
夕べの残りの味噌汁。

お昼は冷凍しておいたコロッケに火を通して。
胡麻和えは本当は蕨じゃないけど、名前がわからないので。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月14日（金）
今日はお休み。
しかもお天気がいい！！

ベッドをはじめ部屋のものを動かして大掃除。
ワックスもかけて、窓やサッシもお掃除。
洗濯して布団やマットレスも干して。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月13日（木）
今日は朝からカレー。
お昼は急に延長になって帰ってきたのが17時30分。
もう、お昼じゃない！！
ご飯を作って時計を見たら18時。
夕飯突入？？
なので２食だけど夜はがっつり。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月12日（水）
今日はコロッケ。
ポテトコロッケを作るのは久しぶり。
作るのは面倒だけど、考えてみたら30分ぐらいしかかかってない。皮むくのが一番面倒。
今日の味はどうだったんだろう。
真ん中にチーズが入ったものとひき肉と野菜を混ぜたものと2種類作った。
今度はクリームコロッケかな。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月11日（火）
朝は卵。
卵は大好き。
黄身がおいしい卵を買ってきたので。
しばらくは生卵続くと思ってたけど。
やっぱり(笑）
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月10日（月）
は昨日お弁当に持っていったものと同じ照り焼き。たらこと焼き海苔。
お昼はうどん。
なんだかんだ言ってやっぱり麺が好きなのかも。
夜は石狩鍋の変形スープ。

先日のお花摘みのお花。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月09日（日）
お昼の写真、撮ったはずだがきちんと写っていなかったようだ。
朝からお肉。
いけないのはわかっているのだが。
なので、お昼はお魚。
野菜の煮物を作って。
夜はお刺身なのでカロリーは少なめ。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月08日（土）
朝は久しぶりにカップ麺。
お昼は急いで作ったもの。
昨日しっかり食べているので今日は軽め。
お酒も飲んだし。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月07日（金）
今日はお休み。
以前から計画していたひとり遠足に。
本当は桜見に行くつもりだったけど、天気が悪かったりシフト変わった関係で延び延びになっていた。
朝食は駅中でハンバーガー。
モーニングセットでポテトもついていたが食べなかった。
シャトーカミヤを散歩してから食事。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月06日（木）
朝はLEEカレー。
胃にやさしい20倍。
お昼は簡単にアメリカンドックにカフェオレ。
夜はバーベキュー風に。
作り終わって食べようとしたら刺身用の白魚があるというので、
きゅうり漬けにあえて。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月05日（水）
朝はチキンハンバーグ。
2つで買ったので。早く食べなきゃ賞味期限が。
お昼は鮭を。
最近、魚を食べてなかった気がしてたのでお弁当に。
夜はこんにゃくの肉詰め。
前に餃子の残りを冷凍しておいたもの。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月04日（火）
朝はいつものうどん。
キムチ漬けの素を入れて少しから目に。
昨日食べてないのにそんなにお腹すいてなかった。それでも食べれば食べられた。
お昼は混ぜるだけの鶏そぼろごはん。
玉子焼きと昨日の煮物を添えて。
多分この煮物、ご近所さんのおすそ分けだな。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月03日（月）
朝はありあわせのもので簡単に。
お昼は混ぜるだけの五目御飯。
玉子焼きに昨日の煮物。
夜は。。。。
食べられなかった。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月02日（日）
朝からカレー。
お昼のパスタは昨日のお好み焼きの残り野菜。
ホタテと白魚、たらこに味噌マヨをあえて。
夜は軟骨。
4本中2本しか食べなかった。
残りは我が家のわんこに。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月01日（土）
は山菜ミックスのうどん。
お昼は冷凍しておいたから揚げにうどんの具。
いつもながらの手抜き。
夜はお好み焼きを焼きながら。
たまにはいいよね。
...
コメント(0)　 続きを読む