「運動の記録」「通常日記」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～tak--takuさんの記録ノート

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tak--takuさんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
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 06月28日（月）
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 06月27日（日）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　８００ｍ
自由形　４００ｍ
自由形　１００ｍ
平泳ぎ　１００ｍ ...
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 06月21日（月）
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 06月20日（日）
【今日やった運動】
水泳
アップ　１００ｍ
自由形　８００ｍ×２本
自由形　５０ｍ×１本
平泳ぎ　５０ｍ×１本 ...
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 06月19日（土）
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 06月18日（金）
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 06月17日（木）
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 06月15日（火）
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 06月14日（月）
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 06月13日（日）
【今日やった運動】
水泳
アップ　２００ｍ
自由形　１００ｍ×４本
自由形　２００ｍ×４本
自由形　４００ｍ×２本 ...
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 06月10日（木）
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 06月09日（水）
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 06月08日（火）
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 06月06日（日）
【今日やった運動】
アップ　１００ｍ
自由形　１００ｍ×４本
自由形　２００ｍ×２本
自由形　４００ｍ×２本
自由形　５０ｍ×３本 ...
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 06月05日（土）
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 06月01日（火）
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