「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2010年06月の記録ノート

ありがとう日本　感謝します

 06月30日（水）
ハラハラドキドキのいい試合でした。
ありがとう日本！　勇気と感動を頂きました。
ほんとうに　お疲れさんでした。

パク　ヨンハさん　自殺とのこと　残念です。
冬のソナタ　当時　家族で熱中して観てました。 ...
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ＴＶ観戦準備

 06月29日（火）
17：45
帰宅　さあサッカー観るために万全の準備をしなくては　明日は休日だし。
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35.6度　暑いはずやわ

 06月28日（月）
本日　伊勢市は３３度になるとのことで　
熱中症の危険がある為　伊勢神宮行きは延期となりました。

ＲＯＮを狂犬病予防の注射に　いつもの動物病院へ
前回より太らせてしまい　先生に注意されました。
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蒸し暑いなあ

 06月27日（日）
非番で昼まで残業し　帰ってからは家でゴロゴロしてました。
日本戦からずっと睡眠不足でちょっとヤバイです。

明日は伊勢神宮へ行き　ちょっとパワーを貰ってきます。
あそこへ行くと　いつも何故かものすごいパワーを感じます。
我が家から車で１時間くらいかな？ ...
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勤務中

 06月26日（土）
日本戦の寝不足がまだ影響しているのか？めっちゃ眠たい。
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素晴らしい試合でした

 06月25日（金）
仮眠中　３時２８分にアラームで起床
職場の１４インチのテレビで　イヤホン着けて観てました。（仲間は仮眠中）
日本チーム大健闘でしたねえ　何度も一人で静かにガッツポーズしてました。
途中仕事で２０分位観れませんでしたが　最後の瞬間は観れました。
非番で　帰り道いつものエイデンでマッサージ１時間して帰って来ました。
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勤務中

 06月24日（木）
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あれっ　晴れてきたぞ

 06月23日（水）
雨なのでと思い　風呂場に洗濯物干吊るして　
石油ファンヒーターと扇風機と換気扇を駆使して乾かしていたが
２時間経っても　そんなに乾いてないな～　
その間　[My Dog Skip]っていう2000年の映画を観て
泣いているうちに　晴れていた。　
早速　洗濯物を外に移動　太陽はホント素晴らしい。感謝　感謝です。 ...
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３６時間ぶり

 06月22日（火）
17：40　
３６時間ぶりに帰宅　ＲＯＮが体当たりでお出迎え　娘が色彩検定の勉強中。
嫁は仕事から帰って　疲れて床に寝転んでる。全員集合である。

18:30
嫁がさっきＲＯＮの散歩中　ＲＯＮの腰にウンチが着いたと言ったので ...
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勤務中

 06月21日（月）
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運転手

 06月20日（日）
06：00　起床
09：00～16：30　娘の運転手として拘束されてました。
夜は　福山さんと安部さんのテレビドラマに釘付けでした。
安部さんとは今日でお別れ　残念です。

写真１　 ...
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残念！惜しかったなあ

 06月19日（土）
06：30
ＲＯＮが「食事の時間ですけど～（いつも6：30）」って申し訳なさそうに
娘の部屋から　控えめにドアをノックしている音で起床。

蒸し暑いなあ　エアコン入れないと無理だわ。
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雨かあ　映画鑑賞でも

 06月18日（金）
09：45
非番で帰宅　RONが笑顔でシッポ振ってお出迎え　ありがとう。

雨なので映画でも観ようと　久しぶりに「アイアンマン」のDVDを観た。
前回観た時はブラウン管TVだったが　やはり液晶TVは迫力が違う。
二度目でも面白い　ほとんど内容忘れてたし　「アイアンマン２」が楽しみだ。 ...
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勤務中

 06月17日（木）
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１２ラウンド

 06月16日（水）
いい一日でありますように。

14：00
熱は無いのに後頭部が　寒気がして痛い　風邪なのか？
クーラー病かも？　職場は冷房キンキンで耐えられない程寒い。
一応バッファリンで対応　 ...
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勝ったあ～！

 06月15日（火）
前半は予想通り　1－0　　後半は予想外で　勝ったあ～！　
やりましたねえ日本　この調子で頑張れ　日本！
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ヤバイ増えた

 06月14日（月）
06：00
あれ～　６２ｋｇに増えてしまったあ　ヤバイなあ
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最終回かあ

 06月13日（日）
08：30
勤務終了　
09：30　
津駅に到着
スクーターで帰宅途中　雨が・・・　
フロントスクリーンで雨を避けながら全速力で　09：45　帰宅。 ...
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曇りのち晴

 06月12日（土）
06：00
起床　本日は出勤の為　06：55　家を出る　
スクーター１０分→電車３０分→徒歩２０分で　08：00　勤務地に到着


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我が街探索

 06月11日（金）
07：00　
ＲＯＮに起こされず　ゆっくり起床　珍しいことである。
ＤＶＤ（映画）観たいが　天気が良すぎてもったいない。

09：30
you tube 見ていたら　なつかしい映画「スウィングガールズ」の ...
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３Dテレビ初体験

 06月10日（木）
10：00
帰宅　ＲＯＮが大喜びでお出迎え　靴下脱いで　足洗って
トイレに行って出てきたら　ＲＯＮが靴下を枕にして寝ている。
家族の匂いの着いた　衣類が何でも好きみたい　可愛い奴だ。
でもＲＯＮちん　靴下は汚いぜよ。
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急行電車で筋トレ

 06月09日（水）
今日から　座れる普通電車（６：４４発　５０分間）やめて　
座れない急行電車（７：１１分発　３０分間）で行くことにした。
長く座っていると腰が痛くなるのと　立っていると膝にいいハズだから。
本当は片足で立つといいのだが　電車の中ではムリなので両足で。
http://www.jcoa.gr.jp/locomo/therapy.html
その分少し長く眠れるれるハズが　ＲＯＮにいつもの時間（5：30）に...
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新参者

 06月08日（火）
10：00
友人に借りたＤＶＤ　サロゲート　今から観ます。

もっと派手なアクション映画を想像していましたが　カーアクションだけです。
近未来は殆どの人間が引きこもり　寝ながら自分型のロボットを操縦するという。
でも　「そんなことはダメですよ」っていう映画ですね。 ...
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食べれば太る

 06月07日（月）
当たり前だが　ここんとこ　油断しておやつを食べてしまっている。
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坂本冬美Love Songs

 06月06日（日）
坂本冬美Love Songs をゲオで借りてきました。
http://music.yahoo.co.jp/record/dtl/LAA438307/
唄巧いし　選曲もいいですね。　
22:00　坂本冬美のＣＤ聴きながら　踏み台昇降実施。

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車で出勤　１時間

 06月05日（土）
いい天気　今日は荷物があるので車で出勤。（片道４０ｋｍ　約１時間）

車で行ったので　いつもの通勤路の往復４０分のウォーキング出来ず。

本日　朝から調子に乗って職場でおやつ食べ過ぎた為　明日の体重測定が怖い。
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夕方チャンス

 06月04日（金）
最近わかった　朝一より　夕飯前の方が　体重少ないってこと　（本日　日勤）

朝　６１.７kg 　夕方　６１.２kg　昼からだけでもコーヒー４～５杯飲んだけどなあ（砂糖無し）

さあ　夕飯食うぞ！ その前にＲＯＮの体重測ったら　７.２kg　あちゃー増えとるがな～！
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減っていくぞ

 06月03日（木）
おっ　夕飯前６１.６ｋｇ　４月後半６５ｋｇ位から間食セーブ　と踏み台昇降（２週間位前から）で

３ｋｇ以上減ったぞ　いい調子やなあ　このままもっと痩せてやる。

踏み台昇降を　音楽に合わせて２０分以上やっていると　汗が結構出てくる　効いているかも。
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初デカチョコ

 06月02日（水）
06：30
起床　RONが娘のベッドの上で　私が来るのを「伏せ」の体勢で　お待ちかね。
本日休日　トイレの換気扇の音が少し気になる　整備してみようかな。

取り外して　きれいに掃除　換気扇自体は静かに回る　う～ん　トイレ内では静かなんだけど
２階へ行くと共鳴してか　深夜には微妙に気になるかも？　夜は切ればいいか。 ...
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しおちゃん　可愛い

 06月01日（火）
10：00　
会社帰りにいつものエイデンでマッサージ　最近腰痛気味なので
ここではトータルで200万円は買ってるから　マッサージ機くらいいいよね。

11：00
帰宅　ＲＯＮがヒーヒー言ってお出迎え　ありがとう。 ...
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