「食事の記録」 ～ミルキーウェイさんの記録ノート

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ミルキーウェイさんの2010年07月の記録ノート

10/07/31 朝44.4ｷﾛ

 07月31日（土）
昨日は飲み会でした(●´∀`)
めっちゃ久しぶりの友達ばかりで嬉しかったぁ♪
痩せた事にも気付いてくれたし(●´艸｀)
お酒は生中を2杯、料理はたーくさん食べました。
体重は思ったより増えなくて一安心です♪
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10/07/30 朝44.2ｷﾛ

 07月30日（金）
昨日のお昼は母とお友達＆ｱﾀｼと娘で、ﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行きました(●´∀`)
『そんなに食べて…大丈夫？？』って言われるくらい食べました（笑）
もう何日分か食べた気分です(●´艸｀)

夜は旦那ｻﾝと晩酌ﾀｲﾑ♪
胃が気持ち悪い～とか言いながらｹｰｷも食べましたｗ ...
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10/07/29 朝44.3ｷﾛ

 07月29日（木）
昨日は頭痛＆吐き気で気分が悪い日でした(´ｰдｰ`)
暑い中を歩いたからなあ。
あ、旦那ｻﾝがｱｲｽを買ってきてくれたので、寝る前に食べましたが(●´艸｀)

今日は母とｱﾀｼと娘とで出かけます♪
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10/07/28 朝44.2ｷﾛ

 07月28日（水）
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10/07/27 朝44.5ｷﾛ

 07月27日（火）
昨夜は晩酌ﾀｲﾑでした(●´∀`)
缶ﾋﾞｰﾙ２本にｸｯｷｰ、
ﾄｳﾓﾛｺｼとﾛｰﾙﾊﾟﾝ(←旦那ｻﾝの実家からもらった)♪
満腹ﾌﾗﾌﾗでコテッと寝ました(●´艸｀)

暑すぎて日中は食欲がないです(´ｰдｰ`) ...
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10/07/26 朝44.4ｷﾛ

 07月26日（月）
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10/07/25 朝44.2ｷﾛ

 07月25日（日）
昨日のお昼は、従姉夫婦と一緒に回転寿司に行きました(●´∀`)
ｱﾀｼは７皿食べました♪
それからｼｮﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙでﾌﾞﾗﾌﾞﾗ(*･∀･*)
旦那ｻﾝのＰＣが壊れちゃったので下見に。
ｱﾀｼも新しいの欲しいけど…
愛用ＰＣはｳｰﾊｰが付いてて爆音で音楽を聴けるのが気に入ってるしなぁ(●´∀`) ...
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10/07/24 朝44.6ｷﾛ

 07月24日（土）
昨日は娘ﾁｬﾝ、ピアノ教室の日でした(●´∀`)
毎日の練習の成果がでて、先生にも褒められまくり♪
３回目のﾚｯｽﾝでしたが、少し自信もついたようです。

終わってからバスでｱﾀｼの実家へ♪
何やら火事があったみたいですごい渋滞でした。 ...
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10/07/23 朝44.5ｷﾛ

 07月23日（金）
昨夜はまたまた晩酌(●´∀`)

写真1：今日もお疲れ様～と乾杯♪
写真2：おつまみは母に貰ったオカキ。
　　　　顔みたいで可愛かった(*´3｀*)ｗ
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10/07/22 朝44.7ｷﾛ

 07月22日（木）
ﾘｾｯﾄ４日目



昨日は旦那ｻﾝと晩酌しました(*´3｀*)
おつまみは、ﾎﾟﾃﾁとｱｲｽとﾋﾞｽｹｯﾄ♪
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10/07/21 朝44.8ｷﾛ

 07月21日（水）
ﾘｾｯﾄ３日目



昨日はやばいくらい暑かった…。
おまけに生理痛もひどくてぐったり(´ｰдｰ`) ...
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10/07/20 朝45.4ｷﾛ

 07月20日（火）
ﾘｾｯﾄ２日目



昨日は昼に娘を迎えに行きました♪
お弁当を作っていったら喜んでた(●´∀`) ...
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10/07/19 朝44.8ｷﾛ

 07月19日（月）
ﾘｾｯﾄ初日



昨日のお昼はマクド♪なんかいい加減に飽きてきたかもｗ
それから娘を実家にお願いして、旦那ｻﾝと二人でYUKIのﾗｲﾌﾞに行ってきましたヽ(･´３｀･)(･´３｀･)ﾉ ...
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10/07/18 朝44.5ｷﾛ

 07月18日（日）
昨日は旦那ｻﾝは仕事でした。
従姉夫婦が遊びにきて、お昼をご馳走になりました♪
ｺﾞｴﾓﾝでﾊﾟｽﾀ～ヽ(･´３｀･)ﾉ
めっちゃおいしかったけど、ｱﾀｼにしたら２人前はあったｗ

夜は旦那ｻﾝと晩酌～♪ ...
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10/07/17 朝44.3ｷﾛ

 07月17日（土）
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10/07/16 朝44.4ｷﾛ

 07月16日（金）
昨夜もまたまた晩酌～Σ(((oдo艸)
旦那ｻﾝが愚痴聞いて～と言ってきたので、付き合いました。

今日は娘の幼稚園の終業式。
あぁ…今から1ヶ月半も夏休みかと思うと…（苦笑）
なるべく心穏やかに過ごせますように(´ｰдｰ`)
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10/07/15 朝44.2ｷﾛ

 07月15日（木）
昨日も一昨日も旦那ｻﾝと晩酌でした(●´∀`)
最近ほんと飲み過ぎ～。
昨夜はﾄｲｽﾄｰﾘｰについて熱く語らいました（笑）
また泣きそうになったしｗ
あとは子育てについてとか。
いっぱい語らって、22時半には『ごめん～もう寝る～』とｺﾃっと寝ました(●´艸｀) ...
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10/07/14 朝44.6ｷﾛ

 07月14日（水）
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10/07/13 朝44.4ｷﾛ

 07月13日（火）
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10/07/12 朝44.7ｷﾛ

 07月12日（月）
今回の排卵前後からの増え期、なかなか戻りませんΣ(((oдo艸)
43ｷﾛ台がなんだかしんどかったので、
今までより夜ご飯を多めに食べてるせいもあるかな。
少し様子を見てみます(●´∀`)
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10/07/11 朝44.6ｷﾛ

 07月11日（日）
昨日は家族３人で、ﾄｲｽﾄｰﾘｰ３を見に行きました(●´∀`)
高校の頃にﾄｲｽﾄｰﾘｰを見てから大好きなんです♪
娘にも小さい頃から見せています(*´3｀*)
最初はただｵﾓﾁｬの映画って事で楽しそうに見てただけだったのに、
3歳4歳くらいからは感動して泣いたりするようになりました。
旦那ｻﾝはｱﾀｼと出会ってから見たのですが、感動して泣いてました(●´艸｀)
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10/07/10 朝 未測定

 07月10日（土）
娘ﾁｬﾝは昨日の昼から幼稚園のお泊り保育。
娘を送った後は40分くらい歩いて帰りました。
夕方から一人で実家へ。
夕飯はテッチャン鍋＋ｻﾗﾀﾞ＋缶ﾋﾞｰﾙ(*´3｀*)
満腹でまったりしてたら、友達の家に行く事になり、20分くらいﾃｸﾃｸ歩いて行きました。
そこでもまた缶ﾋﾞｰﾙ、ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、ﾎﾟﾃﾁ…食べすぎです（笑） ...
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10/07/09 朝44.7ｷﾛ

 07月09日（金）
昨日は郵便局での用事ついでにﾏｸﾄﾞをお持ち帰り(●´艸｀)
ﾏﾝｼｮﾝのお友達と一緒にうちで食べました♪
楽しく食べて、２時間くらい話し込んでましたｗ

夜は娘を寝かしてから旦那ｻﾝと晩酌ﾀｲﾑ♪
家で飲み過ぎかな～(′ﾟOﾟ`)ｗ ...
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10/07/08 朝44.6ｷﾛ

 07月08日（木）
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10/07/07 朝44.8ｷﾛ

 07月07日（水）
ただいま排卵期のせいか、見事に減りませんね(●´艸｀)
あ、毎日のようにアイス食べてるのも原因？（笑）
だって暑さにはほんと弱いんです(´ｰдｰ`)
夏生まれなので、夏は大好きなんですけどね♪

最近ずっと夏バテ気味なんですが、ここ数日はだいぶ調子がいいです。 ...
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10/07/06 朝44.7ｷﾛ

 07月06日（火）
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10/07/05 朝44.6ｷﾛ

 07月05日（月）
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10/07/04 朝44.5ｷﾛ

 07月04日（日）
昨日はまた食べすぎな一日でした(●´艸｀)
昼ご飯はﾏｸﾄﾞの新商品のﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰを♪
夜ご飯は誕生月ｸｰﾎﾟﾝが来てたので焼き肉屋ｻﾝで(●´∀`)

夕飯後に娘は実家にお泊りだったので、旦那ｻﾝと映画をみにいきました♪
帰宅したのは０時前でしたが、久々に３時くらいまで夜更かししちゃいました。 ...
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10/07/03 朝44.6ｷﾛ

 07月03日（土）
昨日は夕方から実家へ♪
母の料理がおいしくて食べすぎたーｗ
帰宅後の体重は45.4kg、就寝前は45kgちょうどΣ(((oдo艸)
今日は旦那ｻﾝ休みだし、昼は外食かな～。
週末なので気にせず過ごします(●´∀`)
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10/07/02 朝43.8ｷﾛ

 07月02日（金）
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10/07/01 朝43.7ｷﾛ

 07月01日（木）
今日から７月…！！なんか信じられないくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞで時間がすぎます。
ここんとこ張り切って掃除をし過ぎたせいか、
ｱﾚﾙｷﾞｰ症状みたいなんがでて、気管をやられてます（苦笑）
喘息みたいな感じで、お薬を飲んでだいぶ呼吸は楽になりました。
あと体がだるく、どうやら夏風邪＆夏バテぽいです(´ｰдｰ`)
今まで夏バテなんてした事ないけど、この体重で迎える初めての夏って事で、体調管理には注...
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