「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2010年08月の記録ノート

朝食抜き健康法　はたして？

 08月31日（火）
今日から朝食は固形物を止めて　お茶とか野菜ジュースなど水分等だけにしてみます。
10年ほど前に実行した時　確か二か月で１０ｋｇ痩せた経験があります。
9月9日の健康診断まで取りあえず続けてみる事にしよう。
http://webcatplus.nii.ac.jp/webcatplus/details/book/isbn/4309502520.ht...
http...
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エイの赤ちゃんが！

 08月30日（月）
06：00　
起床　娘の部屋へ行くと　ベッドの上でＲＯＮがシッポ振ってお待ちかね。
外でオシッコ＆ウンチだけして　即　居間で牛乳（ペットボトルのキャップ分くらい）
06：30
ＰＣでカラダカラ見て　朝食食べながらニュースとかいろいろ検索
08：00 ...
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蜂の巣が・・・

 08月29日（日）
お隣のカーポートにでかいアシナガバチの巣発見！
明日　ひと声かけて誰も居ない時に退治しようかな～？
うちの洗濯物を干す位置に近いので　取り込む時に　もしハチがとまっていたら大変だし。
　
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涼しかった

 08月28日（土）
窓開けて　エアコン送風で寝てたら夜中寒くて起きてしまった。
08:30　～　翌08：30　勤務
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給湯器が新品に

 08月27日（金）
７月１５日の落雷で壊れたガス給湯器　工事まで仮の給湯器を取付けてもらい
私の勘違いで延びていた取付工事が　本日午後実施予定　妻や娘がお待ちかねだ。
私としては　せっかくの休日なのに好きなことできないので・・・

さっきゲゲゲの女房見て　そのあとの「あさイチ」見てたら　
なんとあの　あこがれの「松下奈緒さん」が出てて大興奮　 ...
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またまた非番で残業

 08月26日（木）
今日も７時間残業して　電車とバイクで帰宅途中
堤防から見える造船所の景色を　携帯で撮影してみました。
18：00　帰宅
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ちょっこし涼しい

 08月25日（水）
朝だけかな　秋の気配が？　いや　まだまだ今日も暑くなるかな？
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残業７Ｈ

 08月24日（火）
19:00
非番でそのまま居残りで　残業７時間して１８：３０帰宅　疲れた～
今からゲゲゲ２日分見ることにしよう。
19:45
夕食後　めずらしく娘が久しぶりに焼いたシフォンケーキを食べ　お腹いっぱい。
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さあ仕事だ

 08月23日（月）
３連休も終わり　今日からまた仕事三昧
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デーモン小暮閣下

 08月22日（日）
you tubeでカヴァー曲ばかり探していて　デーモン小暮氏のカヴァー曲聴いて驚いた。
こんなに歌唱力のある方だとは　知りませんでした。
いろんなジャンルの曲をカヴァーされてるんですね　すごく得した気分になりました。
http://www.youtube.com/watch?v=KZi1xKqHxd8&feature=related
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I Only Wanna Be With You

 08月21日（土）
３連休２日目です。
写真①②は　深夜１時頃まで家族でyou tube　見てたせいで　
寝室に行けずに仕方なくうるさい居間で寝ているＲＯＮ
深夜　久しぶりにこの曲を聴いてみたくなり　you tube　で見てたら　
いろんな人がカヴァーしてました。
中でも　この二人が気に入りました。 ...
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正義のゆくえ

 08月20日（金）
06：30
起床　嫁が居間でうずくまっている　扁桃腺が痛いとか。
昨夜寝る前　室温３２℃　湿度７５％　エアコン設定温度２９℃にて使用（３時間タイマー）
連日就寝時のクーラー使用で　喉が乾燥し過ぎたか？
07：30
寝室のエアコンのフィルター掃除実施 ...
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非番で残業

 08月19日（木）
人員不足の為　２４時間勤務のあと　そのまま７時間残業してました。
１８：３０帰宅　でもまあ　明日から３連休なので疲れも癒せます。
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勤務中

 08月18日（水）
最近　会社のＰＣで書き込みできなくなったぞ～？
勤務中じゃなく　夜の休憩時間中です。
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しあわせの隠れ場所

 08月17日（火）
今日は休日　愛車エブリィの車検です。
平成１５年式　３回目の車検別に故障箇所は無い様なので　
ブレーキ液とファン＆エアコンベルト２本交換のみで済みそう

今日も暑くなりそう　映画のＤＶＤ３本あるので　どれか観よう。
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暑かったなあ

 08月16日（月）
今日はこっちは　３６.７℃とか　暑いはずだわ　仕事帰りにエイデンに寄り
３０分マッサージしてから　温度計・湿度計付のセイコーデジタル電波時計を
大特価８８０円にて購入　安かったので２個買いました。健康管理に役立つはず。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/tryseven/nq501s.html

体重が・・・６３ｋｇ　そうかあ　踏み台昇降を暑さでサボってました。
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交通事故

 08月15日（日）
０９：００
２４時間勤務終了　１０時帰宅

１５：００
暑い中　お墓参りに家族全員で車で出発　５分後ＲＯＮが車の中で久しぶりにオエー！　ＲＯＮだけ留守番に。
一番暑い時間帯のせいか　車が少なくて良かった　帰り道スーパーで買出しして帰宅　ＲＯＮが飛び付いて来た！ ...
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no title

 08月14日（土）
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続・カスタムバイク

 08月13日（金）
お金と置く場所があればなあ　無理無理　絶対無理！
写真でガマンしないと・・・ロト６買おうかな？　
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カスタムバイク

 08月12日（木）
久しぶりに　８時間も寝たぞ　今日は休みだし。
雨なので　ＤＶＤでも観ようかな？

シャーロックホームズ　後半観終わりました。
当方予備知識が全くないので　ついていけないところもありましたが
後半はけっこう楽しめました。 ...
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眠い

 08月11日（水）
昨日の朝から今日の夕方まで勤務　家出てから帰宅まで３５時間
その間　仮眠は４時間ほど　さすがに眠い。

帰宅時のＲＯＮの「お帰りの挨拶もさすがに激しい」　
ヒーヒー言ってシッポ振りまくりで　顔を寄せてくる。
この瞬間は　疲れを忘れさせてくれる　「ＲＯＮちん　ありがとうなっ！」 ...
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no title

 08月10日（火）
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no title

 08月09日（月）
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no title

 08月08日（日）
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やっと観れた！

 08月07日（土）
この前　昼間一人で観ていて怖くなって　途中で止めた映画
職場の仲間たちが　「大丈夫　そんなに怖くないに～」ってなことで
「パラノーマル　アクティビティ」をやっと本日観れました。
自分にとっては　ちょうどいい怖さでした。

...
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勤務中

 08月06日（金）
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no title

 08月05日（木）
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パラノーマル・アクティビティ

 08月04日（水）
うちのＰＣ今までＸＰが無くて　携帯のリスモが使えずあきらめてましたが

ようやく　昨日ＸＰを手に入れ　さっそくリスモポートをインストール　

携帯に音楽が無料でバンバン入れれる様になりました。
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ＰＣ入荷

 08月03日（火）
今日と明日と休みだぞ～！　午前中に中古の高性能ＰＣが入荷するので楽しみだ

09：30　
ＰＣ入荷　我が家では初めてのＸＰである。　
立ち上がり時間　３５秒　すごい！　我が家で最速である。
プリンタのドライバーインストール完了　 ...
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うわっ　ヤバイ！

 08月02日（月）
やっぱり太ったなあ。
昨日の法事で　食事のあとも　兄貴の家でみんなが持ち寄ったお供えのお菓子食べまくり
まあ　こんな時はしかたないしね。
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法事

 08月01日（日）
母の七回忌　１日中食べまくり　明日は体重すごいことに・・・
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