「運動の記録」「通常日記」 ～tamizo1さんの記録ノート

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tamizo1さんの2010年08月の記録ノート

記録から

 08月16日（月）
【今日のできごと】
仕事開始
なかなか休み明けのため進まないな～。

【今日の感想】
目標、目的を区切って、取り組もう。
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7回目

 08月08日（日）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
...
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3休み

 08月06日（金）
8月6日
研修会に参加。
そのまま懇親会に参加。
つい、飲み過ぎ食べ過ぎてしまう。
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6回目

 08月05日（木）
【今日やった運動】
マイコース ジョギング
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
...
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二休み

 08月04日（水）
朝、もたもたして
今日の運動を夜にすれば、いいか～。なんて。
アウト。
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一休み

 08月03日（火）
講演会場所まで自転車で行った。
昼１：００　約1時間。
朝　一休みとして、15分の２ｋｍのジョギングのかわり。
明日からも続けるぞ。

今日の講演会は、イチロー選手の恋人「奥村幸治」さんだった。 ...
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5回目

 08月02日（月）
【今日やった運動】
5回目
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
体が重かった ...
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