「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2010年08月の記録ノート

寝坊した～～

 08月31日（火）
目覚めると5時10分前！！


飛び起きて走ってきました＾＾；

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残暑はいつまで～？

 08月30日（月）
今週も34℃の日が続くって・・・・


9月になっても暑さは変わらない見たいですね＾＾；

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ナノケア♪

 08月29日（日）
お年頃になった？娘のリクエストでイオンドライヤーを購入。


ワタシはもっぱらくるくる派だったんだけど、確かに乾かすのには不向き。

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沖縄いきた～～～い♪

 08月28日（土）
今年はいけなかった・・・


朝ＴＶでみてまた行きたいね～～～と。

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4日連続達成♪

 08月27日（金）
今月はぜんぜん起きられなくてダルダルだったけど、

やっと今週はがんばれた！


明日は土曜日だからゆっくりしよ～っと＾＾； ...
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美人♪

 08月26日（木）
美人だと思っている好きな女優さんがいる。


でも　その人が出ている映画の感想などをみていたら

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今日は78人♪

 08月25日（水）
なんとなくいつものコース（土手ですが）で


すれ違う人（犬の散歩・ウォーキング・ランニング）を数えてみた。

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持ってる人♪

 08月24日（火）
・・・・・って、いますよね～



何を？
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親子三代♪

 08月23日（月）
実家の母が遊びに来て、女三世代。

三人とも長女でA型だけど、ぜんぜん違うね～～～と大笑い＾＾


片付けができない娘。 ...
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火祭りロードレース♪

 08月22日（日）
何かで見て勢いで申し込んでしまったレース


こんな暑いのに・・・

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興南おめでと～♪

 08月21日（土）
もっと接戦を期待していたんだけど・・・・



島袋君がすごいってことなのかな～？　あの東海大相模が打てなかったもんね・・・
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いよいよ準決勝！

 08月20日（金）
連日、いい試合に燃えている高校野球もベスト4が出揃いました！


今日も成田と東海大相模の関東対決。

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なんで今日が雨？？

 08月19日（木）
年に一度会う飲み友と高尾山のビアガーデンに行こう！と予定したのは7月の中ごろ。


その日が今日なのに・・・

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美脚エクササイズ？

 08月18日（水）
女子ランナーでは長谷川理恵さんに並ぶ？人気のアン☆ドゥのSATOMIさんが

出した「美脚RAN!」http://www.kankidirect.com/np/isbn/9784761266936


買ってあったもののゆっくりDVDを見ていなかったのでやってみました＾＾； ...
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やっと走れた♪

 08月17日（火）
暑すぎたり、起きられずにランオフが続いてしまったので


今日はやっと走れた！

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エアコンがきれず・・・

 08月16日（月）
この夏っていうよりも、今まで生きてきた中で一番暑いと思う・・・


さすがにエアコンがきれません・・・

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始発の駅♪

 08月14日（土）
娘が始発で出かけるというので、ラン前に見送りに一緒に行く。


さすがにまだ真っ暗だったけど、駅に着くと結構人がいて。

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鉄分不足・・・

 08月13日（金）
・・・・・で、献血できんかった＞＜



この前400したので、久しぶりだったんだけど。
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台風接近中？

 08月12日（木）
風が強い朝です。


向かい風はすすまな～～～い＞＜

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ツケが・・・♪

 08月10日（火）
週末飲んで、昨日・走らなかったから？


カラダが重い・・・・＞＜

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涼しかったのに・・・

 08月09日（月）
４時に起きたらザーザー降り。


日中はやんでいたのに、タイミング悪く

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末広がりということで・・・・・＾＾；

 08月08日（日）

東京マラソンにエントリーしました！！


今度の「大安」にしようとおもっていたのですが、


ラジオを聴いていたらましゃが「８月８日、末広がりの日曜の午後・・・・」


と、縁起のいいことを言ってくれたので運を賭けて？みました！！



当選しますよ～～～～に☆
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旅ラン♪

 08月07日（土）
昨日電車の中刷りでこんなの見てけました。http://www.au-runrun.jp/travel/

旅ラン♪　　　こんなツアーまでできたのですね^^


チャンスの少ない人にとってはおもしろそうですね。 ...
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きたなシュラン♪

 08月06日（金）
昨夜はとんねるずのノリさんの大好きなカツ特集～♪


しかも

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猛暑対策♪

 08月05日（木）
・・・・には、やっぱり朝ランしかありませんね。


4時起きできれば、ラッキー☆

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スゴわざ！！

 08月04日（水）
TV「あさいち」で今日の特集・・・


老け顔の敵　たるみを防ぐ　即効性の体操

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おまけ♪

 08月03日（火）
基本ビールか炭酸水しか飲んだり買ったりしないんですが・・・・



ペプシのおまけがかわいくて時々買ってしまいます。
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お出かけ　その2

 08月02日（月）
朝は恒例の？早起きラン！


今回は目黒川沿いを走ってみました。

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お出かけ　その1

 08月01日（日）
唯一？といっていい今年の夏のイベント♪


遠出はせずに、都内ホテル一泊です！

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