「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2010年09月の記録ノート

本日発売♪

 09月30日（木）
http://magazineworld.jp/tarzan/566/　
　本屋へいそげ！？　　　最近多すぎる？！

5時に起きても真っ暗になってしまいました。

寒そうだな・・・　 ...
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彼岸花＆コスモス♪

 09月29日（水）
ランコースの土手にたくさん咲いています。

こんなとこにもあったの～？ってぐらいたくさん！


デジカメ持って走らないから画像がとれなくて残念。 ...
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東京マラソン事務局からのメール♪

 09月28日（火）
エントリーした方、びっくりしませんでしたか？？？


一瞬、ビビリました＾＾；

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痛風？

 09月27日（月）
朝起きたときから、オットが足を痛がっていた。


昨日はゴルフの練習に行ったりしていたのに。

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爽やか～♪

 09月26日（日）
ヒヤッとする空気の中(14℃）、気持ちよく朝ラン♪


お山に行こうと思って起きたものの、天気予報でお昼過ぎから雨になる？？と・・・

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no title

 09月25日（土）
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どしゃぶりの墓参り♪

 09月23日（木）
前日との温度差が激しすぎます～～～＞＜


一気に10℃以上さがり、8月～10月になってしまいましたね＾＾；

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　レース動画＆ショック・・・♪

 09月22日（水）
朝ランから戻ってＴＶをつけると


「水嶋ヒロさんが引退！！　小説家に転身！」

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110km完走って・・・♪

 09月21日（火）
この三連休に行われていた、信越五岳トレイルレース！　http://www.sfmt100.com/


ワタシのような小心者には恐れ多すぎるレースですが、知人が参加していました。

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悪人♪

 09月20日（月）
観に行って来ました。


今日って20日で誰でも1000円！！

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ケーキバイキング♪

 09月19日（日）
　昨日実家の母とお墓参りの後、不二家のケーキバイキング
　http://www.fujiya-fs.com/campaign/campaign03.html
　に行ってみました。

飲み物ははじめに頼んだ一種類しかおかわりができない（フリードリンクではない！）のが残念＞＜
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爽やかな朝♪

 09月18日（土）
5時起きでも暗い～～

朝日がまぶしくても暑くなく快適～♪


富士山も見え、青空もキレイ！！ ...
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長野のお知らせがきました♪

 09月17日（金）
来年の長野マラソンのエントリー開始のお知らせがきました。


10月23日ＡＭ10：00～だそうです。　開催日は2011年4月17日（日）

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すっごい雨で濁流になってた～♪

 09月16日（木）
夕べ～朝にかけてよく降りましたね。


ゆっくり寝ていていいのに4時半に目が覚めました。

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スキンズの修理。

 09月15日（水）
以前高尾山でころんで、穴を開けてそのままになっていたスキンズ。


修理にださなければ・・・とショップに持っていってきいてみると・・・

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行き当たりばったり♪

 09月14日（火）
昨日当日予約で宿を確保し、お昼すぎ車で出発♪


平日なのでいつもよりはすいてる～～

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呼吸法♪

 09月13日（月）
あさイチ　http://www.nhk.or.jp/asaichi/2010/09/13/01.html　でやってました。


カラダを動かす意味ではもっとも大事なことだよね～

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清志郎さんの自画像♪

 09月12日（日）


母校の日野高校の文化祭で公開されることを知り行ってみようかな？と思っていた。

昨日は時間がなく行けなかったら、今朝の新聞に行列との記事が出ていた。


・・・・・・行けないな・・・・・






昨日、朝ランをさぼった＾＾；


明日は娘が修学旅行で朝早く、弁当作りもあるので、走れない。



・・・・・なので今日は走らねば！！



日曜日だと歩いている人もびみょ～にいつもの人と違う。
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大阪マラソン♪

 09月11日（土）
来年10月30日に決定しましたね！

3万人規模になるって・・・


来年2月から募集するらしいけど、どういう形になるのか？？？ ...
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ニューシューズ♪

 09月10日（金）
レース用のシューズがもう廃れてきているので欲しい・・・と思っていた。


アディゼロが軽くてお気に入り♪

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キュプロ♪

 09月09日（木）
骨盤ダイエットに興味あり♪


先日ＴＶでやっていたのがコレ！　http://cupro.mtgec.jp/

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久々の雨♪

 09月08日（水）
ちょっと早く起きてスタートが4時35分。


パラパラ雨が降ってる～～～～（やった！）

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マイナス2℃ビール♪

 09月07日（火）
この夏、行ってみたいと思っていけなかったところ。

http://www.asahibeer.co.jp/superdry/extracold_bar/

だって3時間待ちとかいうし・・・
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ランガール☆ナイト

 09月06日（月）
4日（土）のイベント　　http://www.rungirl.jp/


楽しそうだけど、参加費も高かったので＾＾；見送った。

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もうできないのかな？？

 09月05日（日）
オットが献血に行くというので、ダメもとでついていく。


今回も鉄分不足。

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しるこサンド♪

 09月04日（土）
オットの出張みやげ・・・


初めて見ました！http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%97%E3%82%8B%E3%81%93%E3%82%B5%E3%8...

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9.6倍！

 09月03日（金）
東京マラソンの倍率です・・・・・・



10倍までとどきませんでしたね＾＾；
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どこもかしこも・・・

 09月02日（木）
ヘイポーさんがエントリーしたいといっていたので、横浜マラソンをチェックしてみた。



昨日の夜だったけど
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こんにちは♪9月

 09月01日（水）
昨夜、夏休みが終わるカウントダウンをしていた娘が言ってました＾＾；


寝る前にゴタゴタ言ってくるから、寝たのが12時半・・・

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