～bandiさんの記録ノート

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bandiさんの2010年09月の記録ノート

タマネギ入れるだけの

 09月30日（木）
簡単酢豚はフライパンで～
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深夜にカレー風

 09月29日（水）
タジン鍋～
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揚げない鶏唐揚は

 09月28日（火）
まぶしてフライパンで焼くタイプ～あと簡単タジン鍋も！
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冷蔵庫に何もなく

 09月27日（月）
雨も本降りなのでインスタントラーメンに冷凍食品のせ～
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たまにはコンソメ味

 09月26日（日）
ごった煮をタジン鍋で～
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豚しゃぶ風タジン鍋

 09月25日（土）
ポン酢で定番～
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本日のタジン鍋は

 09月24日（金）
おでん風ごった煮～
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ノンアルコールでも

 09月23日（木）
昼間っから飲むと飲兵衛な感じ～あと肉じゃが風タジン鍋！
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おでんの中に

 09月22日（水）
蛸やら鶏肉やら豆腐など入れて～タジン鍋！
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鶏肉しょうが焼き

 09月21日（火）
冷奴＆もろきゅう～
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イカシュウマイと鶏肉

 09月20日（月）
野菜タジン鍋～
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さつまいもメインの

 09月19日（日）
タジン鍋～バジル漬ぶり焼・冷奴・もろきゅうなどで！
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野菜いっぱいタジン鍋に

 09月18日（土）
鶏肉しょうが焼きのせ～
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たまには先斗町で

 09月17日（金）
豆腐料理のコースを～後でウイスキーハイ！
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タジン鍋ごった煮に

 09月16日（木）
鶏肉とこんにゃくステーキのせ～
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トマト缶でボリューム

 09月15日（水）
いっぱい煮こぼれもいっぱい～タジン鍋！
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簡単肉じゃが風

 09月14日（火）
タジン鍋で～！
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豚しゃぶ風ごった煮

 09月13日（月）
タジン鍋で～あとでウイスキーＷ
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残り半分の八宝菜と

 09月12日（日）
純粋に鮭を焼いてみました～いける！
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八宝菜つくりすぎて

 09月11日（土）
半分明日に～秋刀魚焼と！
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本日のタジン鍋は・・

 09月10日（金）
鶏肉の肉じゃが風～
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焼肉カルビなので

 09月09日（木）
本日はフライパンのみ使用～
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一袋１３８カロリーの

 09月08日（水）
「ポテかる」というのいがイイっ～本日のタジン鍋は味噌焼肉野菜蒸！
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朝からミートボールの

 09月07日（火）
とまとタジン鍋～夜もえびシュウマイのタジン鍋！プラス秋刀魚焼き・・
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野菜いっぱいカレー風

 09月06日（月）
タジン鍋～鶏肉・タマネギ・ジャガイモ・カボチャ・ブロッコリー・タマゴを入れてカレールー少々！
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バジル漬けブリで

 09月05日（日）
タジン鍋～ブリ・タマネギ・ブロッコリー・ジャガイモ・しめじ・レモンで！
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今日のタジン鍋は・・

 09月04日（土）
タラ・ガーリックバター・タマネギ・レタス・レモンを塩コショウで～
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飽きずにタジン鍋は

 09月03日（金）
大正えび・ニンジン・タマネギ・ブロッコリー・シメジを入れて～塩コショウ・だし醤油などで・・
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本日のタジン鍋は・・

 09月02日（木）
鶏肉・ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・ブロッコリーをいれて塩コショウのみ～黒糖焼酎で！
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タジン鍋に入れたのは

 09月01日（水）
もやしと豆腐と玉子と味噌漬さわら～アツアツ！
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