「風邪」「腰痛」「体調不良（風邪？）」「骨折」「骨折リハビリ」 ～falling13さんの記録ノート

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falling13さんの2011年02月の記録ノート

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 02月28日（月）
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 02月27日（日）
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 02月26日（土）
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 02月25日（金）
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 02月24日（木）
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 02月23日（水）
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 02月22日（火）
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 02月21日（月）
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今月初のジョギ＋ウォーキング

 02月20日（日）
最近体重が高止まりなので、このあたりできっちり落としておかなければと重い、いつもの城北中央公園でジョギ＋ウォーキング。

天気がすぐれず、気温が低くて、ある意味ジョギング日和だったが、心肺機能より足に先に疲れが出た。
ジョギング５ｋｍあたりからへろへろ状態になってきたが、なんとか粘って８ｋｍちょっと。

その後ウォーキングも８ｋｍちょっとやって帰宅。 ...
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 02月19日（土）
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 02月18日（金）
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 02月17日（木）
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 02月16日（水）
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 02月15日（火）
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箱根を歩いたんだが

 02月14日（月）
休みが取れたんで、思い立って箱根一人旅（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2011/02/morning-side-of.html）。

駅伝よろしく、小田原から湯本まで歩いたし、サウナでみっちりしぼりこんだんだが、夕食の食べ放題、飲み放題で元の木阿弥
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 02月13日（日）
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 02月12日（土）
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雪が降ったからちょっと筋トレ

 02月11日（金）
天気予報どおり外はすごい雪

そんじゃ少しは家の中で運動しなきゃってことで、ちょっと筋トレしてみました。
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 02月10日（木）
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 02月09日（水）
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 02月08日（火）
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 02月07日（月）
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回転寿司食べすぎ

 02月06日（日）
今日はかみさんの誕生日ということで、午前中は娘どもと池袋へ出かけてプレゼント探し。
これといったものが見つからず、東武→パルコ→ハンズ→サンシャインシティ→ビックカメラとはしご。

帰宅してから、かみさんの希望で西東京のくら寿司へ。
よせばいいのにそこで暴食。
...
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 02月05日（土）
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 02月04日（金）
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 02月03日（木）
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 02月02日（水）
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 02月01日（火）
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