「健康」「ウォーキング」「挨拶」 ～kamiya8888さんの記録ノート

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kamiya8888さんの2011年03月の記録ノート

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 03月31日（木）
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 03月30日（水）
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 03月29日（火）
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 03月28日（月）
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ウォーキング開始

 03月27日（日）
そろそろウォーキング再開します
外も暖かくなり、雪も解けた
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 03月26日（土）
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 03月25日（金）
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 03月24日（木）
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 03月23日（水）
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頭痛

 03月22日（火）
頭痛　13時から1時間位
　　　21時から23時位

右頭
後頭部
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 03月21日（月）
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ミルクヘルスダイエット開始

 03月20日（日）
朝、夕、一日2回食事前に
ホットミルク200cc
砂糖小さじ2

教えてもらい始めた
しばらく様子をみることにした
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 03月19日（土）
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 03月18日（金）
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 03月17日（木）
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 03月16日（水）
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 03月15日（火）
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ウォーキング中止

 03月14日（月）
健康の害はないがウォーキングを中止することにした
歩けるうちにあるきたいが災害を目にすると歩きになれなかった
もう少しそっとしていたい
なにができるか
模索中
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 03月13日（日）
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 03月11日（金）
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 03月10日（木）
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 03月09日（水）
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 03月08日（火）
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 03月07日（月）
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 03月06日（日）
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 03月05日（土）
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 03月04日（金）
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 03月03日（木）
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 03月02日（水）
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 03月01日（火）
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