「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2011年03月の記録ノート

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 03月31日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】さしみこんにゃく

【間食】アンパン１個
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今日も暖かいです。なんかほっとします。

 03月30日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　豆腐とがんもの煮物　かぼちゃ煮

【間食】せんべい
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今日は朝から気持ちの良いお天気です

 03月29日（火）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　キャベツ　トリカツ　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 サンドイッチ　コーヒー

【間食】
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 03月28日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】太巻きすし　だんご　コーヒー

【間食】団子
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今日も朝から雪です

 03月26日（土）
【今日のできごと】昨日スーパーで春菊が５０円で安かったので思わず買いました。
　　　　　　　　　よくよく見たら群馬県産でした 　家に帰ってから一瞬、失敗したと思いましたが
　　　　　　　　　政府で大丈夫とのことですので、食べちゃいました。

【今日の感想】
【朝ごはん】コーヒー　牛乳 ...
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春の雪です・・久しぶりに積もりました

 03月25日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　目玉焼き　ほうれん草炒め

【間食】
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 03月24日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】焼きそば　サンドイッチ　コーヒー

【間食】 ビーフジャーキー
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今日は母の命日です。落ち着いたらゆっくり墓参りします

 03月23日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　鯖の塩焼き　切干大根煮物　トマト

【間食】 アメ
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今日は暖かいです

 03月22日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】しょう油ラーメン　ギョーザ

【間食】
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今日は気持ちの良い朝・・　青空です

 03月19日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 トースト１枚　目玉焼き　コーヒー

【間食】
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 03月18日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 カレーライス　コーヒー

【間食】
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 03月16日（水）
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余震が続くので何も手につきません

 03月15日（火）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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 03月11日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロテインダイエット食品

【間食】
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今朝も地震がありました　昨日の余震みたいです

 03月10日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　タマゴスープ　豚肉煮込み　サラダ　コーヒー

【間食】
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 03月09日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】親子丼　コンソメスープ　コーヒー

【間食】
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雪のち晴れ　春なのか冬何か？

 03月08日（火）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 チキンバーガー　コーヒー

【間食】
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 03月07日（月）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品 　ヨーグルト

【間食】 せんべい
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 03月05日（土）
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　卵　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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 03月04日（金）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 筍ご飯弁当　ヨーグルト

【間食】せんべい
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今日は久しぶりの雪・・・寒い

 03月03日（木）
【朝ごはん】カレーライス　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】
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 03月02日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　ポテトサラダ

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 ポテトチップ
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 03月01日（火）
【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　海苔佃煮　ほうれん草おひたし　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】のり弁当　大福１個

【間食】 せんべい
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