～ito1さんの記録ノート

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ito1さんの2011年04月の記録ノート

no title

 04月12日（火）
トレーニング
>有礎神社ランニング

ケア終了

◆感想 ...
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no title

 04月11日（月）
トレーニングなし

ケア終了

◆感想
逃げ出した
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練習試合;高島

04月10日（日）
トレーニングなし

ケア終了

左足アイシング
...
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練習試合.高島

 04月09日（土）
トレーニング
>ミニハードル３往復5セット
>メディシン腹筋20回３セット

ケア終了
...
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始業式

 04月08日（金）
トレーニング
>メディシン腹筋20回2セット

ケア終了

◆感想 ...
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ＢＢT～

 04月07日（木）
トレーニング
>シャトルラン
>5周走３セット

ケア終了
...
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no title

 04月06日（水）
トレーニングなし

自主トレ
>メディシン腹筋2０回
>メディシントス20回2セット
>ミニハードル３周2セット ...
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勉強→部活

04月05日（火）
トレーニングなし

ケア終了

◆感想
課題はフットワーク！ ...
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和歌山遠征7

 04月04日（月）
トレーニングなし

ケア終了

◆感想
和歌山遠征から ...
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和歌山遠征6

 04月03日（日）
トレーニングなし

ケア終了

◆感想
今日も頑張った ...
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和歌山遠征5

 04月02日（土）
トレーニングなし

ケア終了

◆感想
今日も割り振られて ...
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和歌山遠征4

 04月01日（金）
トレーニングなし

ケア終了

◆感想
今日は川辺のコートで ...
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