「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～やみ鍋さんの記録ノート

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やみ鍋さんの2011年05月の記録ノート

結局か

 05月31日（火）
増えたり減ったりして結局
ふりだしに戻っただけっていう
まぁ増えすぎなかっただけましか
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 05月30日（月）
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 05月29日（日）
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朝体重

 05月28日（土）
測る前に食べちゃった
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 05月27日（金）
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 05月26日（木）
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 05月25日（水）
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 05月24日（火）
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 05月23日（月）
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 05月22日（日）
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 05月21日（土）
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増えとるがな

 05月20日（金）
きのうけっこう●出たのになぁ…
なんじゃかんじゃつまんどったからか
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 05月19日（木）
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牛乳とヨーグルト

 05月18日（水）
ケフィア飲んでたけど結局たいして
お通じに影響なかったような…
あいかわらずころころ●だし
あしたから牛乳とヨーグルトとで生きていくわ
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 05月17日（火）
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 05月16日（月）
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 05月15日（日）
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 05月14日（土）
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 05月13日（金）
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禁煙2ヶ月目

 05月12日（木）
こもってるから吸いようがない
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 05月11日（水）
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 05月10日（火）
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 05月09日（月）
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 05月08日（日）
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 05月07日（土）
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あほみたい

 05月06日（金）
過食かってくらい食べすぎだし！
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 05月05日（木）
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 05月04日（水）
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朝はかるの忘れた

 05月03日（火）
まいっか…
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速攻で増えたわ

 05月02日（月）
なんだかんだで朝昼晩食べちゃったもんな
いかん
軌道修正するよ！
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4月まとめと目標

 05月01日（日）
体重（朝）71.40kg （先月：73.29kg）↓
体重（夜）71.53kg （先月：73.64kg）↓
体脂肪率（朝）31.68% （先月：32.51%）↓
体脂肪率（夜）31.42% （先月：32.19%）↓

最後の最後で目標達成！ ...
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