「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2011年06月の記録ノート

鰻重＠ランチミーティング

 06月30日（木）
体重、月曜呑みの増加分を２日で解消する。

今日の昼はランチミーティング。
いつもはサンドイッチとかパッとしない弁当だけど、
鰻重・肝吸い付き！
美味しかったけど、 ...
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週末の一喜を楽しみに

 06月29日（水）
関東も梅雨が明けたかと思ったほど・・・暑い。

今日は３年前の手術の経過観察で１年ぶりに六本木の病院へ。
移転新築してから初めて。駅から遠くなったので汗だくに。
経過順調。次回はまた１年後だけど、今度は３日に渡ってあれこれ検査だと・・・
...
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一喜一憂しすぎ！

 06月28日（火）
体重、急上昇！
夕べは暴飲暴食したわけではないが・・・
検査があったため昼が愛妻弁当でなく外食で、ちょっと食べ過ぎたから？

計測後、ブツブツぼやいていたら
「毎朝うるさいわね、一喜一憂しすぎ！」と同居人。 ...
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今月の勝ち越しは無し

 06月27日（月）
今日は、３ヶ月毎の検査日（血液検査他）。
結果はまあまあ良好。詳細は後日に。

朝食抜きだし会社休みたいけど・・・昼前に出社して勤務。

結果が良かったので家で祝杯。と言うことで同居人に怖々メール。 ...
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娘を肴に

 06月26日（日）
今朝は曇りで気温も高くなくて歩きやすい。

体重、急落。
昨日のスーパー銭湯での強制減量効果の残滓とは思うけど、ちょっと嬉しい。

夕べは、月曜の検査に備えた泥縄対策で休日休肝日のはずだったけど、 ...
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礼服はちょっと厳しい

 06月25日（土）
今朝は晴れで暑い。これで昼から雨？信じられない。

体重、ダウン。ほぼ、旅行の暴飲暴食をリカバり。
夕べは、野菜系の肴中心に呑んだからか、それとも今朝のウオークでたっぷり汗かいたからか？

今日は、昔の上司の告別式へ。 ...
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尻尾振って呑み会参加

 06月24日（金）
体重順調に低下中。

７．１付け異動の内命があって、そのお祝い。にお呼ばれ。
暑くて喉も渇いていたので尻尾振って参加・・・
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雇用契約更新

 06月23日（木）
今年始めての熱帯夜、寝苦しかった。

夕べは用心して呑んだ・・・でも帰宅して呑んじゃった。
体重、増えるかと思ったけどダウン（ホッ）

１年間の雇用契約なんだけど、今年も無事に更新されることになった。 ...
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また予定外・・・

 06月22日（水）
夕べは中華だった・・・体重アップ

取引先訪問。早めに終わった。同行者達が暑気払いしませんか？
ということで一杯・・・
２日連続で予定外の呑み会。
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予定外の呑み会

 06月21日（火）
同僚（女性）が退職することになったので送別会。
定年まで後少しだけど退職することにしたとのこと。
台湾にセカンドハウスがあるとのこと（羨）

予定外の呑み会・・・
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覚悟はしていたけれど

 06月20日（月）
体重、覚悟はしていたけれど、デジタルで突きつけられるとやはりショック！

来週月曜日は３ヶ月毎の検査がある。頑張って戻さないと。

ということで今夜は休肝日。
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会長、ありがとうございました！

 06月19日（日）
天童の朝は晴れ。
ウォーキングウェア持って行ったので歩く。もう少しで迷子になるところだった。

朝から満腹。
知り合いの紹介があったので贅沢なサクランボ狩り。寒河江のおいしいお酒までいただいて・・・
帰りの新幹線はグツスリ。 ...
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東北支援？旅行

 06月18日（土）
今朝は曇り。

体重ダウン・・・夕べは呑んだけど、あまり食べてないからか？

昔のプロジェクトチームメンバーとの恒例の旅行会。
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２４時前帰宅

 06月17日（金）
４連続休肝しても体重横這い・・・
仙台日帰り出張から２４時前に帰宅。
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週末に備えて

 06月16日（木）
体重横這い。３連続休肝では変動しなくなってますね。

今日は特記事項無し。

週末に備えて今夜も休肝日。
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素面で見ているのは辛い

 06月15日（水）
体重、横ばい。昇り龍にならなくて良かった。

残業撲滅運動実施中。おかげで帰宅が早い。
　　↑　自己研鑽の時間にするため。なんだけど、年よりは今更なんだよね・・・

うちでは、以前から鯛の刺身は湯引き。 ...
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生まれて初めて

 06月14日（火）
体重グラフ、鎌首をもたげだした・・・このまま昇り龍にならなければいいけど。

忘れてました。昨日は、冠動脈バイパス手術３周年（記念日？）でした。
忘れるぐらい元気になったということか？

今夜のメインは、シメサバ（自家製）。ご飯のおかずにしたのは人生初体験！ ...
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クールビズのドレスコード

 06月13日（月）
今朝は雨。出社時は上がっていた。
小田急線、人身事故で全面運転見合わせ。私は、その前に出社していたのでセーフ。

脂肪率急上昇。はて？夕べは呑んだのに・・・

今日の会議でクールビズのドレスコード、今年は節電もあるのでどこまで緩和するかが話題になったが、 ...
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体重急降下！

 06月12日（日）
今朝は曇り。湿度が高い。

体重急降下！　昨日の強制減量効果もあるとは思うけど・・・
夕べは呑んだし、お寿司もつまんだし。
生中＊２、冷酒３合強
６１キロ台は久しぶり。 ...
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菖蒲鑑賞＠神宮御苑

 06月11日（土）
今朝は雨。小雨だったらウォーク決行と思って起床したけど、結構降ってる。
二度寝したら７時前になってた。

体重ダウン。今回は２連続休肝で戻りました。

ＨＰ情報ではまだ満開にはなっていないようだけど、咲き出したらしい。 ...
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キリがないので見切ることに

 06月10日（金）
今朝は歩こうと思ったんだけど、思っただけ・・・

東京電力・東北電力の節電対策、やっと会社の対応メドがついたと思ったら、
関西電力からも１５％節電要請が。
今頃言われても・・・大阪に機能分散をしようとしている会社も多いのに。
うちも影響があるけど・・・所管部署の指示に従うしかないけどね。 ...
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明日はもう金曜なのに

 06月09日（木）
体重は横這いなのはよいが、体脂肪率急降下。
夕べの呑みによる脱水か・・・そんなに呑んだかなぁ～

明日はもう金曜日。仕事が進んでいません・・・来週早々が期限なのに（汗）
自棄は起こさずにおとなしく休肝日。
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出鼻をくじかれた

 06月08日（水）
平日ウォーク再開しようと４：４０に目覚ましセット。
起きたら雨・・・予報見落とした？　やる気をそがれました。

仕事でイライラ。同僚を誘って呑み。
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家と会社の往復のみ

 06月07日（火）
体重、少し上昇。土曜・日曜の分が遅れてきたのね。

昨日発生した事故の後処理は明日から本格化。
我が部署はもろに矢面には立たないみたいだけどかなりの影響がありそう・・・

その他は特に書くことも無し。家と会社の往復のみ。 ...
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節電なので我慢

 06月06日（月）
今日は空調がほしくなりましたが、節電なので我慢。
この程度の気温で空調が、なんて・・・今年の夏が思いやられる。

珍しく静かな１日、と思ったら退社間際に事件発生の第一報。
明日から忙しくなるのかな？
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体重、ＢＢＱの影響なし

 06月05日（日）
今朝は晴れ、薄い雲がかかっている。湿度が少し高いのか、気持ちのいい汗ではなかった。

体重、横這い。昨日は焼き方に徹してあまり食べなかったからか？夜も粗食にしたし。

今日は、同居人が作業に追われているのでパソコン独占宣言。
私はしょうがないので年予感へ避難。昼からは温泉付きスーパー銭湯でまったりしてきます。 ...
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かまど隊長

 06月04日（土）
今朝は快晴。アジサイが盛りになってますね。気持ちよく汗をかく。

体重、急降下！えっ、と驚いて計り直しました・・・
夕べあまり呑んでない（生中＊１、冷酒＊２合）から？今朝のウォークで汗かいたから？
まぁ、これで今日の呑む量にゆとりが出来た？
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勘定は私持ち

 06月03日（金）
体重の急上昇はすぐ回復する、というとおり１日の休肝日で取り戻せました。

今夜は、部下有志のお誘いで呑み。部下のお誘いなので勘定は私持ち・・・
お酒は２合（だったと思う）だけど、明日の計測がどうなるか楽しみ。　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　負け惜しみ？
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量に注意しないと！

 06月02日（木）
ほよぉ～
体重急上昇！

夕べは盛り上がって飲み過ぎたし、食べ過ぎたし・・・当然の結果ですね。
しかも、４連続休肝明けということもあり、つい過ごしてしまいました。
やはり、量に注意しないと！ ...
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久しぶりに一献

 06月01日（水）
土曜から４連続の休肝の欠かやっと体重ダウン。

２０年前の同僚と久しぶりに一献。
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