「食事の記録」「通常日記」「記録」「undefined」「睡眠の記録」 ～ｋｕさんの記録ノート

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ｋｕさんの2011年07月の記録ノート

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 07月31日（日）
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 07月30日（土）
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 07月29日（金）
チーズトースト
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 07月28日（木）
今日はお休み。
初めてのタイ料理。
量が多くて半分も食べられなかったうえに、玉ねぎ、ねぎ、名前はわからないがねぎの様なものがたっぷり。

味はいいけど、無理！
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 07月27日（水）
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 07月26日（火）
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 07月25日（月）
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 07月24日（日）
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 07月23日（土）
夜の天麩羅。。。。
この暑さで無理だから！！
母が作ったから文句言っちゃいけないのわかるけど。

仕方ないので、シジミ汁で雑炊にして食べた。
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 07月22日（金）
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 07月21日（木）
急に思いついてチキンカレーを使ってのパングラタン。
たまには甘口もありかな。
お昼のカップ麺は。。。。
反省。
あると食べちゃうし、たまに食べたくなっちゃうし。
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 07月20日（水）
最近もマイブームはそう麺。
最近、おなかの様子が。。。。
水分の取り過ぎか。
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 07月19日（火）
夕食、頑張りすぎた。
ちょっと食べ過ぎ状態に。
飲みすぎにも注意。

アイスもおいしかった。。。。。。。
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 07月18日（月）
みりん干し、焦がしてしまった。
そういえば、焦げやすいんだっけ。
ま、身は無事だったんだし、いいか。。。。。
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 07月17日（日）
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 07月16日（土）
朝が早かったので出かける前に食パンを
1枚は食べなかった。
けど、ちょっと食べ過ぎかな。
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 07月15日（金）
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 07月14日（木）
お昼はバイキング。
最近、できたばかりのお店なので早めに。
しかし！
パスタやドリア、ピザが中心。
前菜系や総菜系が余りない。
お腹がすぐ一杯に。 ...
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 07月13日（水）
仕事が終わってから買い物がてら、モスに寄った。
前はマックだったところ。
う～ん、マックの方がよかったな。
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 07月12日（火）
箱買いしたパナップ。
毎日食べてる。。。。

夜の蒸し豚。
まあまあ良かったと思う。
たれはやみつき塩キャベツのたれ。 ...
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 07月11日（月）
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 07月10日（日）
カップ麺。。。。
行ってしまった。

これは反省材料。
今年は夏バテ、夏やせと無縁のよう。
いいことだけど。
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 07月09日（土）
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 07月08日（金）
朝のそうめん、見かけが酷過ぎ。
お昼は簡単ランチで。
夜は昨日のジンジャークリームがおいしかったので。
我が家は年寄りが生クリームのこってりがダメなので牛乳にマーガリンのあっさりで。
受けもまずまず。
最近手抜き多いから、もうちょっと工夫しよう。
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 07月07日（木）
今日は買い物へ。
お昼は外食の予定だったので朝は軽く。。。。。
それが失敗だったかも。
お昼は駅前のホテルランチにしようとしたら40分待ちとのこと。
急ぎじゃないからいいかと待つことに。
待ってるうちにお腹がすいてきて。。。 ...
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 07月06日（水）
朝からカレー！
本当に好きだと自分でも思う。

お昼は。。。。
トマトはもうはさまないことにする。
家ですぐ食べるならともかく。 ...
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 07月05日（火）
安い箱アイスを買ってきてちょこちょこ食べてる。
やっぱり、アイスはクリームがいいなぁ。
チョコレートの。。。。。。
反省==;
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 07月04日（月）
仕事が終わってからまたまた、買い物へ。
大型ホームセンターとスーパーへ。
模様替え用品と頼まれてた首に巻くネッククーラー。
この前かってったらもっとほしいとのことだったので。

着々と模様替え用品購入。 ...
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 07月03日（日）
トマトおでん。
しやしおでんだから吸い物代わりにいいかなっと思って。
いわく、味が薄い。
薄める分量間違えたみたい。
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 07月02日（土）
最近、そうめんにはまってる。
50ｇ。
ちょうどいい量。

朝が早かったので出勤前にお腹がすいたので軽くトースト。
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 07月01日（金）
毎日暑い。
ペットボトルを仕事の合間に飲んでいるが。
今までは3日で1本が2日で1本になっている。
甘いものではなく、緑茶や麦茶で糖分のとりずぎに注意しなきゃ。
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