「フィットネスクラブ」「家庭菜園」「パソコン」「フィトネスクラブ」「ットネスクラブ」 ~あたりばんさんの記録ノート

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あたりばんさんの2011年08月の記録ノート

職場ニュース配り

08月31日(水)
  今日は健康志向の職場ニュースを配り、「健康維持トライチャレンジ」の記事が注目を集めた、フィットネスクラブ暫く休んでるからなぁー、明日は日Pです。
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外食

08月30日(火)
   今日は、御用達をしていたら疲れてはて、夕食時間が過ぎたので偶には外で夕食も良いかと幸楽苑でセットメニューを食べた、明日は早番です。
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仮設住宅

08月29日(月)
  今日は被災者の仮設住宅を訪問した、6点セットの電化製品が真新しくそろってたうちのより良いな、明日は日Aです。
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Xトレイル

08月28日(日)
   今日は、Xトレイル修理が終わった、26万円罹ったが相手の保険会社が支払う10日ぶりに自分の車に乗った、代車はニューマーチでした、明日は日Pです。
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来客

08月27日(土)
  今日はお客さんが家に遊びに来た、小さいギャング達は家中駆け巡り、大人達はそれを肴にして酒を飲む、明日は休みです。
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DVDプレーヤー

08月26日(金)
  今日は友人のDVDプレーヤーが壊れたので私のを差し上げたレコーダーを買ったので物置に保管、捨てようとしていたが思わぬところで役に立った、友人も喜んでいた、
明日は日Aです。
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会議

08月25日(木)
  今日は会議に参加、今回も少ない人数でした、そういえば今日は会社のビアパーティーでした、明日は日Pです。
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飲み会

08月24日(水)
  今日は飲み会です、5人集まって日頃の諫ばらし、明日は早番です。
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部屋見つかる

08月23日(火)
   今日避難所巡りして、やっとお目当ての避難所見つかった、バス停まで15分、駅まで30分、セブンイレブンまで20分、なにせ公園と野球グランドが仮設住宅です、贅沢は言えないと知人は話していた、これで安心、2年は住めると、、明日は日Aです。
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部屋探し

08月22日(月)
  今日、私の友人が被災者の避難所探しを手伝っていた、5人家族でプレハブ避難所は可哀そうです、もう一つ部屋を借りる為に明日もボランティア。
明日は日Pです。
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友人が結婚式から帰る

08月21日(日)
  今日朝早く帰ってきた、静岡から7時間掛かった、結婚式の様子を撮した ビデオを見ながら酒を飲んで食べていたら体重が増えた、やばいよ、明日は早番です。
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夏祭り

08月20日(土)
  今日は町内の夏祭り、子供御輿など、盆踊りカラオケ芸達者な人たちが多い町内会、明日は休みです。
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町内チラシ配布

08月19日(金)
  今日は退社後に町内ニュース配り、明日も早番です。
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会議に参加

08月18日(木)
  今日は夕方から会議に参加した、何時ものように参加率が悪い、マンネリ化です、執行部は悩む、明日は早番です。
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深夜出発

08月17日(水)
   今日、友人が友達の結婚式に招待され、深夜車で静岡に向かった、6~7時間で着くそうです、明日は日Aです。
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送り火

08月16日(火)
  今日はご先祖様が帰る日、庭で送り火を焚く、明日は早番です。
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会社で旧友と会った

08月15日(月)
  今日は偶然にも会社で旧友と会った、数年ぶりでした、震災後に会えたのでお互い無事を確認したような者でした、明日は休みです。
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親戚の墓参り

08月14日(日)
  今日は親戚の派赤参りに行く、遅くなったお昼食はおはぎを食べた、午後4時に来客が来ておはぎをご馳走した、明日は日Aです。
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お墓参り

08月13日(土)
 今日は墓参りに行く、花や線香とお茶供物、お寺にお盆礼を納め代々供養の御札を貰い御札を仏壇に飾り、夕方に迎え火を庭先で焚く私の家の習わし明日も休みです。、
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暑気払い

08月12日(金)
   今日は、毎日暑い日が続くので友人と暑気払いで近くの居酒屋で呑んだ、明日は休みです。
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お盆の準備

08月11日(木)
  今日は、町の葬儀屋さんでお盆の準備で盆旗を購入した、迎え火のセットが有った、
子供の頃は野原から摘んで準備した物でした、仕事の帰りでも準備するか、明日は日Aです。
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会議に参加

08月10日(水)
  今日は夕方から会議に参加した、何時もの顔ぶれでした、新人は何かと理由つけて参加しない、明日は日Pです。
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保険会社から連絡

08月09日(火)
   今日、帰宅後に保険会社から留守電にメッセージが有りました、17日に代車が準備出来ますとXトレイルの修理がやっと出来る、明日も早番です。
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友達会う

08月08日(月)
  今日は友達と会った、最近良いこと無いじゃ、食料が投機の対象になる、米が上がるらしい、嫌な世の中だと。明日は早番です。
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放射能が体に与える影響パートⅱ

08月07日(日)
  今日は「放射能が体に与える影響」を聞く、二回目です、セシウムの大きさは仁丹一粒がそうだとすれば、人間は富士山9個重ねた位
、放射線被ばく限度量の会見の違い、アメリカ(ICRP)と欧州(ECRR)アメリカを中心した国は年間被爆限度を50ミリシーベルト以下と勧告
 欧州では年間被ばく限度は0.1ミリシーベルト以下主張した、(ICRP)は内部被曝を軽視か無視、日本は(ICRP)に依存する危うさ、
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Xトレイル事故

08月06日(土)
  今日、お中元配りの最中に、親戚の家の駐車場で車をぶつけられた、隣家の車がバックして、Xトレイルの右前フェンダーとフロントぶっつけて破損した、
相手の保険会社から電話きて修理して下さいと言われた、あと3軒回るのに予定が大幅にずれた、後日修理に出すと保険会社に話した、明日も休みです。、
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お中元

08月05日(金)
  今日は近くの酒屋でお中元の買い出し、明日はドライブ気分で親戚に届けに行く、夕方までに帰ってくる予定、四軒配るからなー予定道理行くか? 明日は休みです。
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夜間外来

08月04日(木)
  今日は退社後漢方夜間外来を受診いた、ドクターからすこぶる安定してますと言われれた、明日は日Pです。
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職場会議

08月03日(水)
  今日は職場会議に出た、色々あったが、まぁこんな者かか明日は日Pです。
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フィットネスクラブ

08月02日(火)
    今日は、ストレッチ体操30分とエアロバイク30分76キロカロリーヒップアブダクション35㎏30回、ヒップアダクション40㎏30回、トーソフレクション17.5㎏20回レックエクステンション25㎏20回レックフレクション25㎏20回、ローイングマシーン40㎏40回、レックプレス60㎏60回、約2時間、 明日は日Aです。
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フィットネスクラブ

08月01日(月)
  今日は、ストレッチ体操30分とエアロバイク30分52キロカロリーヒップアブダクション30㎏30回、ヒップアダクション40㎏30回、トーソフレクション30㎏20回レックエクステンション20㎏20回レックフレクション20㎏20回、ローイングマシーン40㎏40回、レックプレス60㎏60回、約2時間、 明日は日Pです。
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