「運動の記録」 ～shigeruさんの記録ノート

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shigeruさんの2011年11月の記録ノート

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 11月29日（火）
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 11月27日（日）
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 11月26日（土）
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 11月23日（水）
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 11月22日（火）
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神戸マラソンクオーター

 11月20日（日）
神戸マラソンクオーター、１時間５分５３秒
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 11月15日（火）
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 11月13日（日）
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 11月12日（土）
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淀川市民マラソン

 11月06日（日）
ハーフ：2時間13分6秒（ネットタイム）
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 11月02日（水）
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 11月01日（火）
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